Co jest podstawą naszego lęku? Dlaczego bronimy się przed życiem Tu i Teraz? Sadhguru – indyjski jogin i mistyk przekazuje nam dużą wiedzę o lęku. Kiedy mówi o „życiu w umyśle”, ma na myśli nasze błędne utożsamianie się z myślicielem

Co się z nami dzieje, gdy jest nam zimno? Gdy nasze ciało jest wychłodzone, nasza postawa jest skulona, a mięśnie spięte. W ciele mamy zacisk. Jesteśmy zamknięci. Odgradzamy się od życia. Odcinamy od energii i tym samym zatracamy jej prawidłowy