Nadgorliwość, brak umiaru, przesada – chociaż czasem wydaje nam się, że postępujemy dobrze, starając się komuś pomóc, niekiedy nasze działania przynoszą odwrotne efekty. Dlaczego nadgorliwość nie popłaca? Czego nigdy nie powinniśmy robić dla innych? Ten artykuł Ci to wyjaśni. Bajka

Normalność czy wyjątkowość – co wybierasz? Jestem normalny / normalna – ileż razy to słowo pada z naszych ust? A gdzie Twoja wyjątkowość? Przecież wszyscy urodziliśmy się wyjątkowi, ale… Ale w pewnym momencie życia wielu z nas zdecydowało się na

Zdrowy dystans do świata, do ludzi, do pracy – do życia w ogóle – to najlepsze, co możemy sobie podarować. Według jednej z buddyjskich przypowieści jest to właśnie największy sekret sztuki dobrego życia… Nauczyciel, uczeń i labirynt Nauczyciel zabrał swojego

Zajadanie stresu to zdaniem specjalistów jedna z głównych przyczyn nadwagi i otyłości. Stresująca praca, problemy rodzinne, szybkie i nerwowe tempo życia – wszystko to sprawia, że coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju niezdrowe przekąski i słodycze lub objadamy się wieczorem

Schizofrenia to przewlekła choroba psychiczna, która wciąż pozostaje bardzo wstydliwym tematem dla chorego.Zaliczana jest do grupy psychoz, które znacząco utrudniają życie społeczne. We wszystkich fazach tej choroby podaje się leki przeciwpsychotyczne, których celem jest osiąganie remisji i/lub stłumienie objawów. Niestety

Czy żyjemy w świecie nadmiaru przedmiotów? Przeciętny mieszkaniec Mongolii posiada trzysta przedmiotów, natomiast Japończyk dysponuje sześcioma tysiącami rzeczy. A Ty? Czy swój życiowy dobytek jesteś w stanie zmieścić w dwóch lub trzech walizkach? Całe życie otaczamy się najróżniejszymi przedmiotami. Niektóre z nich

Współczesny świat ma obsesję na punkcie cyfrowych gadżetów: smartfonów, tabletów i innych urządzeń. Wraz z nimi w życie milionów wkracza cyfrowy wirus otępienny. I to nie jest żart, to diagnoza XXI wieku, która dotyczy coraz to młodszych pokoleń. Choroba XXI

Złodzieje życiowej energii – każdego dnia odbierając Ci moc. Wyczerpują, sprawiają, że wieczorem nie masz na nic siły. Czym są? Niczym innym jak złymi nawykami, które wpływają na naszą produktywność i odbierają chęć do cieszenia się chwilą. Jakie codzienne nawyki

Depresja poporodowa dotyka nawet 10-15 proc. matek. Zaliczana jest do zaburzeń nastroju i jest jasnym sygnałem do tego, że kobieta potrzebuje wsparcia. W Polsce wciąż mówi się o tym za mało, a zachowania świeżo upieczonej matki, które krążą wokół jej

Miłość to uniwersalna siła, która ma wiele wspólnego z… fizyką. Dowodzi temu Albert Einstein, który w niezwykłym liście do córki, nawiązując do swojego najsłynniejszego równania E=mc2, obrazowo przedstawia istotę miłości, czyli kwintesencji życia, która może uratować świat. Pod koniec lat