Rumianek lekarski uważany jest za jedno z najbardziej popularnych ziół leczniczych. Jest szeroko stosowany w medycynie ludowej i tradycyjnej ze względu na wysoką skuteczność w walce z różnymi dolegliwościami. A zastosowanie rumianku w leczeniu chorób układu pokarmowego, oddechowego, sercowo-naczyniowego, problemów z włosami i skórą daje zaskakujące rezultaty. Do dziś zachowało się wiele przepisów wykorzystujący moc rumianku. Oto kilka odsłon rumiankowej apteki.

Wielka siła w delikatności

Liście oraz koszyczki rumianku – rośliny, którą możemy spotkać na łąkach, polach, polanach, trawnikach, przydrożach, nieużytkach oraz w przydomowych ogródkach, kojarzą się z delikatnością.

I chociaż rzeczywiście rumianek ma właściwości łagodzące, to jednak w tej jego pozornej delikatności zamknięta jest niezwykła siła właściwości leczniczych.

W ziołolecznictwie znaczenie mają koszyczki rumianku, zbierane w początkowym okresie kwitnienia.

koszyczki-rumianku.jpg
foto.123rf.com

Są bogate w związki aktywne takie jak flawonoidy, olejki eteryczne, kumaryny, spirocykliczne poliacetyleny, kwasy fenolowe oraz  polisacharydy śluzowe, dzięki czemu lista korzyści wynikających ze stosowania rumianku jest niezwykle bogata i różnorodna.

Koszyczki rumianku można wykorzystywać na różne sposoby. Oto kilka podstawowych.

Zdrowotna herbata rumiankowa

Herbata rumiankowa ma wiele pozytywnych właściwości leczniczych.

Jest dobrym środkiem uspokajającym i pozytywnie wpływa na ludzki układ nerwowy.

Rumianek pomaga również tym, którzy mają problemy ze snem i cierpią na bezsenność.

Uspokaja problemy z przewodem pokarmowym, łagodzi stany zapalne błony śluzowej żołądka i ból, redukuje nadmierne skurcze mięśni w układzie pokarmowym oraz pomaga skrócić czas trwania biegunki.

Dlatego też herbata rumiankowa jest bardzo przydatna w przypadku wrzodów żołądka i dwunastnicy.

Ale to nie wszystkie użyteczne właściwości rumianku.

herbata-rumiankowa.jpg
foto.123rf.com

Pomaga również w dolegliwościach związanych z obecnością kamieni żółciowych i kamieni nerkowych, ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (pomaga w leczeniu zakażeń wywołanych m.in. bakterią Staphylococcus aureus czy drożdżakiem Candida albicans) oraz ułatwia leczenie infekcji górnych dróg oddechowych.

Ponadto herbata rumiankowa reguluje trawienie, łagodzi wzdęcia i pomaga złagodzić ból w czasie ząbkowania u małych dzieci.

Jak ją przygotować? – Wystarczy 3 łyżeczki suszonego rumianku zalać 200 ml wrzątku, przykryć i odstawić na 15 minut. Następnie herbatę odcedzamy, możemy do smaku dodać miód i wypijamy jeszcze ciepłą.

Wywar rumiankowy na mocne włosy

Rumianek lekarski jest idealny do każdego rodzaju włosów.

Od najmłodszych lat zaleca się spłukać włosy po umyciu wywarem z rumianku, co pozwala zachować zdrowe, lśniące i mocne włosy przez wiele lat.

Jak go przygotować? –  2 łyżki suszonego rumianku włóż do garnka, zalej 3 szklankami wrzącej wody i gotuj przez 5 minut. Następnie odcedź wywar i letnim spłucz włosy po umyciu.

Parówka na piękną cerę

Rumianek jest częstym składnikiem w różnych kremach i płynach kosmetycznych do skóry twarzy.

Ze względu na swoje naturalne właściwości łagodzące to lecznicze zioło ma działanie nawilżające, przeciwzapalne i wybielające.

rumianek-parówka.jpg
foto.123rf.com

Z drugiej strony rumianek jest doskonałym środkiem na trądzik – pozwala pozbyć się niechcianych wyprysków.

Zaleca się przemywać twarz wywarem rumiankowym lub stosować parówkę.

Jak ją przygotować? 3 łyżki suszonego rumianku należy zalać 3 szklankami wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia i zestawić z ognia. Następnie przez 5-10 minut należy stać z delikatnie pochyloną głową nad garnkiem z parującą cieszą.

Ten sam wywar można zlać do butelki i stosować dwa razy dziennie do przemywania cery w problematycznych obszarach.

Rumiankowa mieszanka na nadmierny apetyt

Istnieje specjalna receptura, dzięki której można przygotować napar ziołowy, który zmniejsza apetyt i pomaga schudnąć.

rumianek-napar.jpg
foto.123rf.com

Potrzebne składniki:

  • 1 łyżka suszonego rumianku;
  • po 1 łyżce suszonego kopru włoskiego i serdecznika;
  • po 1,5 łyżki owoców dzikiej róży i żurawiny;
  • po 1 łyżce suszonego oregano i mięty;
  • po 0,5 łyżeczki mniszka lekarskiego, krwawnika i nagietka.

Wszystkie składniki mieszamy razem.

Następnie jedną łyżkę mieszanki zalewamy 1,5 szklanki gorącej wody, przykrywamy i odstawiamy na 4 do 6 godzin.

Pijemy 3 razy dziennie po pół szklanki na 15-25 minut przed głównymi posiłkami.

⇒ Czytaj także: NAGIETEK LEKARSKI – MAŁY KWIATUSZEK O WIELKIEJ LECZNICZEJ MOCY

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.