koncentracja - Odkrywamy Zakryte

MIŁORZĄB JAPOŃSKI – GINKGO BILOBA NA PAMIĘĆ, KONCENTRACJĘ I… CELLULIT

Miłorząb japoński, który znany jest również jako Ginkgo Biloba, zyskał uznanie dzięki temu, że w jego liściach można znaleźć około 60 składników bioaktywnych, korzystnie wpływających na pamięć, koncentrację oraz pracę układu krwionośnego. Od wielu lat wykorzystuje się go w celach

Read More

10 ZIÓŁ ZWIĘKSZAJĄCYCH AKTYWNOŚĆ MÓZGU

Jak zwiększyć aktywność mózgu dzięki ziołom? To bardzo proste! Kiedy czujesz, że twoja pamięć słabnie, że zapominasz o wielu rzeczach, że nie możesz się skupić, musisz dostarczyć mózgowi „paliwa”. Mogą to być witaminy i minerały, odpowiednia dieta, ale mogą być

Read More

CZY POTRAFISZ SIĘ DOBRZE SKONCENTROWAĆ?

Koncentracja. Czy naprawdę trudno jest się skoncentrować? Co zrobić, aby poprawić swoją koncentrację? Okazuje się, że koncentracja na danym temacie, to naprawdę coś trudnego, a przeważnie, gdy chce się wykonać pracę perfekcyjnie i szybko. Sprawdź, jak bezpiecznie i sprawnie poprawić

Read More

SPACERY – DLACZEGO ZMIENIAJĄ MÓZG… NA LEPSZE?

Oczywiste jest, że spacery wśród pięknych okoliczności przyrody, w otoczeniu lasu, gór itp. odprężająco wpływają na nasz umysł, ciało i duszę. Podkreślają to naukowcy, którzy dodatkowo w swych badaniach udowodnili i wyjaśnili, jak piesze wędrówki zmieniają nasz mózg na lepsze.

Read More

DIETA NA PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ, CZYLI RECEPTA NA SUPERMÓZG

Dieta na pamięć i koncentrację – co ma wspólnego jedzenie z utrzymaniem prawidłowych funkcji mózgu? Okazuje się, że bardzo dużo. Dzięki odpowiednim produktom spożywczym jesteśmy w stanie zapewnić sobie zachowanie jasnego umysłu i pozostanie w stanie pełnej koncentracji. Antyoksydanty –

Read More

GOTU KOLA, CZYLI POGROMCA STRESU I POMOC W KONCENTRACJI I ZABURZENIACH PAMIĘCI

Gotu Kola, czyli wąkrota azjatycka (Centella asiatica) to roślina naturalnie występująca w klimacie tropikalnym oraz subtropikalnym (np. w Afryce Południowej oraz Centralnej, na Madagaskarze, w Indiach oraz w Chinach). Ajurweda uznaje ją za środek wspierający pamięć oraz koncentrację. Co więcej,

Read More

BRAHMI – INDYJSKA RECEPTA NA PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ

Brahmi to lecznicza roślina stosowana od stuleci w ajurwedyjskim systemie medycyny. Powszechnie w Indiach znane jest ich działanie promujące zdrowie psychiczne, młodzieńczą energię, długowieczność oraz poprawiające funkcjonowanie pamięci, koncentracji, intelektu i ogólnie wzmacniające układ nerwowy. Poznajcie moc tych niezwykłych terapeutycznych

Read More

CHIA – NASIONA ZDROWIA

Chia – inaczej szałwia hiszpańska. Nasiona uważane za jedne z najbogatszych źródeł kwasów omega-3. Zawierają również dużo cennego błonnika, wapnia i białka. Dodają energii, poprawiają witalność organizmu, są doskonałymi przeciwutleniaczami, pomagają zrzucić zbędne kilogramy i… – właśnie, co jeszcze potrafią takie

Read More