Miód i kawa – ta mieszanka pokonała jeden z najbardziej znanych „cudownych leków” współczesnej medycyny, czyli sterydy. Randomizowane badanie kliniczne z podwójnie ślepą próbą wykazało, że miód i kawa przewyższają prednizolon w leczeniu objawów zakaźnego, uporczywego kaszlu. Uporczywy kaszel poinfekcyjny

Koktajl pomidorowy z chili to niskokaloryczny i bardzo odżywczy napój dla każdego miłośnika zdrowego jedzenia. Pomaga odżywić organizm, zadbać o zdrową skórę i przede wszystkim świetnie sprawdza się w profilaktyce antynowotworowej. Jak go przygotować? Oto sprawdzony przepis. „Bombowe” składniki mocy

Lagom to sposób Szwedów na szczęśliwe i zdrowe życie. W filozofii życia w zwykłej prostocie i umiarze, Szwedzi znaleźli sposób na sukces właśnie w tym zakresie. Na czym polega filozofia lagom i co zrobić, aby żyć szczęśliwie i w zdrowiu?

Telefony uzależniają – to niepodważalny fakt. Dokładnie smartfony, które w ostatnich latach zdobyły całą ludzkość – od dzieci w wieku zaledwie kilku lat po osoby starsze. Zmieniły społeczeństwo w sposób, którego nikt by się nie spodziewał. Naukowcy uważają, że rodzice,

Metoda Batesa – na czym polega? Wzrok to bardzo ważny narząd, dzięki któremu można podziwiać piękno otaczającego nas świata. Jednak coraz więcej Polaków boryka się z różnymi wadami wzroku, a takimi częstymi przyczynami zaburzenia widzenia jest codzienna praca przed komputerem,

Kolendra jest ziołem szeroko stosowanym we wszystkich kuchniach na całym świecie.  Korzyści z kolendry związane ze zdrowiem znane były już w czasach Hipokratesa, który opowiadał się za jej zastosowaniem do celów leczniczych. Nie wszyscy wiedzą, że kolendra ma reputację jednego

Olej z liści laurowych – do czego służy? Liście laurowe cieszą się dużym uznaniem i to szczególnie w kuchni. Jednak coraz większą popularność zyskuje właśnie olej z liści laurowych, który można kupić gotowy, ale też można go przyrządzić samodzielnie w

Lekarka z Wielkiej Brytanii w przeszłości nigdy nie myślała, że stanie się niewygodną przeciwniczką Brytyjskiej Naczelnej Rady Lekarskiej. Dr Jayne Donegan początkowo była bardzo silną zwolenniczką szczepień, ale kilka lat później oficjalnie mówiła o niebezpieczeństwie związanym ze szczepieniami i udowodniła,

Picie herbaty i jej wpływ na zdrowie był poddawany wielu badaniom. Przez lata zastanawiano się nad tym, jak może ona pomóc na przykład naszemu mózgowi. Okazuje się, że regularne picie herbaty przynosi w tym zakresie duże korzyści zdrowotne. Herbaciane korzyści

Trener personalny, Bob Martin, pomimo swych 72 lat cieszył się dobrym zdrowiem, życiem i intensywną pracą. 20 października 2010 roku dostał szczepionkę przeciw grypie. Dwa tygodnie później jego świat legł w gruzach, a on sam trafił do szpitala na oddział