Zachodnia dieta jest coraz częstszym przedmiotem badań przedklinicznych i klinicznych, w których traktowana jest jako bardzo skuteczny w swych działaniach wektor chorobowy wywołujący wiele chorób w ludzkim ciele. I chociaż wiele czasu poświęca się na epidemiologię takich chorób jak grypa

Zielona kawa. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez świeżej i aromatycznej kawy. To właśnie ona dodaje energii oraz pobudza. Jednak nadmierne picie kawy może szkodzić, dlatego za jej zdrowszą wersję uważa się kawę zieloną. Jakie właściwości ma zielona

Brokuł – jego właściwości prozdrowotnych nie sposób przecenić. To niepozorne zielone warzywo jest prawdziwą skarbnicą witamin, minerałów i innych substancji aktywnych o zbawiennym wpływie na nasz organizm. Liczne badania naukowe wskazały na wręcz nieocenione działanie profilaktyczne w diecie przeciwnowotworowej. Dlaczego

Psylocybinowy aerozol do nosa z „magicznych” grzybów, czyli środek zawierający psylocybinę jest już dostępny. Został opracowany, aby ułatwić mikro dawkowanie tego składnika, szczególnie osobom próbującym leczyć PTSD (zespół stresu pourazowego) lub depresję. Psylocybinowy aerozol PTSD i depresja są dwoma stanami,

„The Game Changers” to film dokumentalny, który od października 2019 roku można oglądać w serwisie Netflix. Dokument podsumowuje zalety wegańskiej diety, powołując się na nowe badania i przypadki wegańskich sportowców. Od czasu premiery na Netflixie „The Game Changers” przekonał tłumy

Przywrotnik znany jest jako niezastąpiony przyjaciel kobiet. Roślina od setek lat wykorzystywana jest jako naturalny środek leczniczy. Dzięki niemu można usprawnić procesy trawienne, zahamować krwawienie, ale też ma działanie przeciwzapalne. Jakie ma jeszcze właściwości? Kwitnące ziele Przywrotnik znany jest również

Magnez – ten niepozorny pierwiastek, wart grosze suplement  stanowi skuteczną, bezpieczną i niedrogą alternatywę dla niebezpiecznych i stosunkowo nieskutecznych farmaceutycznych antydepresantów. Tak wynika z badań nad rolą suplementacji magnezu w leczeniu depresji od łagodnej do umiarkowanej. Niepodważalna rola magnezu Badania

Witamina D jest niezbędną witaminą, która wzmacnia układ odpornościowy i odgrywa istotną rolę w metabolizmie człowieka. Czy wiesz, że grzyby są jednym z bogatych źródeł witaminy D i że możesz naturalnie pomnożyć w nich jej poziomy, wystawiając je na działanie

Rukiew wodna znana również jako rzeżucha wodna to roślina lecznicza, która ma bardzo wiele składników odżywczych, a dzięki temu ma właściwości prozdrowotne. Ma działanie przeciwnowotworowe, zwiększa odporność oraz pomaga na zaparcia – ale to nie jedyne jej zalety. Rukiew wodna,

Cytryniec chiński jest mało znany w Polsce, wielka szkoda, ponieważ charakteryzuje się on wieloma właściwościami, co zawdzięcza swoim składnikom. Pomaga nie tylko na nadciśnienie, ale również na stres oksydacyjny i inne schorzenia. Poza tym jest to roślina pięciu smaków, więc