Olej Tamanu nie należy do dość popularnych produktów przeznaczonych do pielęgnacji skóry. Tymczasem wytłaczany z pestek owoców drzewa Calophyllum Inophyllum olej to prawdziwy ratunek dla problematycznej skóry. Nie straszne mu nadmierne przetłuszczanie się skóry, trądzik, stare blizny i… – koniecznie

Dieta warzywno-owocowa doktor Ewy Dąbrowskiej od dłuższego czasu cieszy się popularnością i renomą. I słusznie! Jest to głodówka oczyszczająca nasz organizm z toksyn, które nagromadziliśmy w nim przez lata, głównie za pomocą złych nawyków w codziennym żywieniu. Przez to zabiliśmy

Uczep trójlistkowy to niepozorna roślina, którą możemy znać stąd, że wczepia się w nasze ubrania i wtedy przynosimy ją przez przypadek do domu. Przez rolników uczep uznawany jest za chwast, ale dla zielarzy jest cenną rośliną leczniczą, która ma silne

Buzdyganek naziemny znany, jako tribulus terrestirs jest to roślina, która należy do rodziny parolistowatych. Głównie rozpropagowana wśród mężczyzn ze względu na pozytywny wpływ na ich zdrowie seksualne, ale też wchodzi w skład suplementów diety dla sportowców. Bardzo ważne jest to,

Cykoria wciąż mało znana i niezbyt popularna w Polsce, właśnie zimą jest najtańsza i najsmaczniejsza. Warto poszukać jej w sklepie, ponieważ dostarczy nam więcej witamin niż zimowa szklarniowa sałata. Występuje w kilku odmianach, mamy więc wiele możliwości przyrządzenia z niej

Liście koki pochodzą z krasnodrzewu pospolitego, krzewu kokainowego (Erythroxylum coca). Kiedy większość ludzi słyszy słowo „koka”, kojarzy je z niebezpiecznym narkotykiem, kokainą. W rzeczywistości ta wielozadaniowa roślina lecznicza była używana przez rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej przez tysiące lat. Liście koki

Kurkumina i piperyna to dwie aktywne substancje, które odnajdziemy w dwóch popularnych, aromatycznych przyprawach. Badania dowodzą, że przyjmowanie pierwszej z nich gwarantuje liczne korzyści zdrowotne. Jednak okazuje się, że połączenie kurkumy z czarnym pieprzem może poprawić jej działanie. Jakie korzyści

Doktor Abram Hoffer to kanadyjski biochemik i psychiatra, który znany był z tego, że leczył schizofrenię, a także innego rodzaju zaburzenia psychiczne, poprzez podawanie wysokich, czyli terapeutycznych dawek niacyny, a więc witaminy B3. Poza tym stosował duże dawki pozostałych witamin

Lilian Muller to kobieta niezwykła – ma prawie 70 lat, a urody i sylwetki mogłaby pozazdrościć jej niejedna 30-latka. Dobre geny? Długie godziny spędzone w gabinetach kosmetycznych, SPA, zabiegi medycyny estetycznej lub męczarnia na siłowni? Nie, nic z tych rzeczy!

Hipoglikemia to stan, w którym ilość glukozy we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr. I chociaż wydaje się to niemożliwe w „cukrowym świecie”, to jednak niektóre osoby chorują na niedocukrzenie. Zlekceważenie pierwszych objawów, takich jak osłabienie, niepokój, drżenie rąk