Herbata jaśminowa może zapobiegać wielu ciężkim chorobom, w tym chorobom serca, cukrzycy i nowotworom. W wielu częściach Azji od tysięcy lat stosowana jest jako naturalny środek na depresję, lęk, stres i bezsenność. Dzięki wysokim stężeniom przeciwutleniaczy i właściwościom przeciwzapalnym herbata jaśminowa może również pomóc w promowaniu pięknej, zdrowej skóry i wzmacnianiu układ odpornościowego. A do tego jest niezwykle smaczna i aromatyczna…

Jaśmin, czyli „dar od Boga”

Nazwa „jaśmin” wywodzi się od perskiego słowa „Yasmin”, oznaczającego „dar od Boga”.

Jest to kwiat uważany za święty w Indiach i Himalajach.

Jaśmin jest narodowym kwiatem Pakistanu i świętym kwiatem Kamy, Boga Miłości.

W przeddzień ślubu panna młoda ma na szyi girlandę z jaśminu i róż jako zmysłowy symbol jej czystości i pasji.

jaśmin.jpg
foto.123rf.com

W symbolice kwiatów jaśmin reprezentuje czystość, prostotę, skromność i siłę.

Roślina jest także kwiatem narodowym Filipin.

Odurzający zapach kwiatów jest najsilniejszy wieczorem i mówi się, że jest jeszcze silniejszy podczas słabnącego blasku księżyca.

Herbata przywódców

Herbata jaśminowa osiągnęła największą popularność w Chinach w czasach dynastii Ming, kiedy to jaśminowe wzory znajdowały się  niemal wszędzie – na obrazach, porcelanowej zastawie stołowej, haftach itp.

Herbatę jaśminową po raz pierwszy wyprodukowano w chińskiej prowincji Fujian.

Nie jest niespodzianką, że herbata z kwiatów jaśminu była jednym z pierwszych chińskich napojów eksportowanych do świata zachodniego.

Zadebiutowała na Zachodzie pod koniec XIX wieku, zachwycając zmysły słodkim, perfumowanym aromatem i kwiatami, które oferowały liczne korzyści zdrowotne.

Obecnie herbata jaśminowa jest w dużej mierze produkowana w Azji.

Jej smak może się różnić w zależności od tego, jakiej jakości herbatę wykorzystuje jako podstawę, gdzie rośnie jaśmin i jak się go przetwarza.

Zazwyczaj zielona herbata jaśminowa ma delikatny i subtelny smak z nutami słodkiego kwiatu.

Wysokiej jakości odmiany herbaty jaśminowej, w tym Yin Hao, należą do ulubionych herbat chińskich przywódców.

Herbata jaśminowa jest lubiana nie tylko ze względu na delikatny smak i aromat, ale także oferuje znaczące korzyści zdrowotne.

Herbata jaśminowa i jej skuteczność

Ta herbata jest skuteczna w zwalczaniu bezsenności i działa jako naturalny środek uspokajający, a jednocześnie zmniejsza stres i poprawia nastrój.

Jest to także afrodyzjak, ponieważ zwiększa libido, a także jest środkiem przeciwskurczowym dla macicy, przez co pomaga uniknąć skurczów menstruacyjnych.

Herbata jaśminowa poprawia krążenie krwi, jednocześnie skutecznie oczyszczając ciało i zmniejszając problemy skórne.

Reguluje energię naszego ciała, w zimnych porach roku utrzymuje stałą temperaturę ciała, a w ciepłych porach roku reguluje jego temperaturę, ponieważ jest silnym środkiem moczopędnym.

herbata-jaśminowa.jpg
foto.123rf.com

Ponadto herbata jaśminowa:

  • zwiększa energię;
  • pomaga przy odchudzaniu, poprawiając metabolizm;
  • ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy eliminuje wolne rodniki w organizmie;
  • może chronić komórki przed uszkodzeniem DNA spowodowanym przez wolne rodniki i tym samym zapobiegać nowotworom;
  • zapobiega cukrzycy typu 2.;
  • chroni zdrowie serca;
  • ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć bóle związane z zapaleniem stawów lub ich bólem;
  • ma właściwości antybakteryjne, dlatego stosowana zewnętrznie w formie okładów lub do przemywań pomaga zachować zdrowy wygląd skóry.

Jak stosować, by zdrowo żyć?

Profilaktycznie i w celu łagodzenia dolegliwości większości wymienionych wyżej problemów zdrowotnych zaleca się picie herbaty jaśminowej każdego ranka bez dodawania żadnych substancji słodzących.

Istnieją jednak również przepisy z użyciem kwiatów jaśminu na zdrowotne mikstury stosowane w różnych przypadkach.

Kwiaty jaśminu na ból kolan

Składniki: 2 łyżki oliwy z oliwek, ½ łyżki mielonego czosnku (w proszku), 5 drobno posiekanych kwiatów jaśminu.

Stosowanie: najpierw dokładnie wymieszaj te trzy składniki, a następnie podgrzej je przez kilka sekund.

Masuj kolana tą ciepłą mieszaniną przez kilka minut, a następnie pozostaw na skórze przez ok. 30 minut.

Terapia odchudzająca

Zagotuj 10 kwiatów jaśminu i 4 laski cynamonu w ½ litra wody przez 10 minut i podziel mieszaninę na trzy części.

Wypijaj po jednej porcji przed jedzeniem (głównymi posiłkami).

Poprawa pamięci (idealna dla studentów)

Zagotuj 2 szklanki wody, następnie dodaj 5 kwiatów jaśminu i gałązkę rozmarynu.

Pozwól, aby napój gotował się przez minutę, następnie odstaw na bok i posłodź miodem.

Pij ten napój 3 razy w tygodniu, rano i wieczorem, zwłaszcza podczas egzaminów i okresów wytężonej pracy umysłowej.

⇒ Czytaj także: HERBATY ŚWIATA – POZNAJ ICH ZDROWOTNE DZIAŁANIE

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.