Miodunka plamista to zioło, które dzisiaj nieco zapomniane, niegdyś było cenione w medycynie ludowej i znajdowało się w domowych apteczkach naszych prababek. Znane pod nazwami takimi jak suchotnik czy ziele płucne pomagało w leczeniu chorób układu oddechowego, w szczególności zapalenia oskrzeli oraz płuc. Jak przygotować zdrowotny napar z miodunki?

Ozdobna roślina

Miodunka plamista zwana także nakrapianą lub lekarską to bylina pochodząca z rodziny ogórecznikowatych.

W Polsce dziko występuje w rejonach zachodnich, rośnie głównie w lasach liściastych.

Z racji tego, że jest byliną wieloletnią, odporną na mróz, chętnie sięgają po nią ogrodnicy, tworząc z niej ozdobną część ogrodu.

Miodunka plamista ma podczas kwitnienia wydaje na świat piękne, mieniące się kwiaty, które najpierw są czerwone, a potem zmieniają się w fioletowe.

Do celów leczniczych wykorzystuje się kwitnące ziele bądź same liście.

Właściwości zdrowotne

Miodunka plamista to źródło witaminy A, B, C i E, alantoiny, łatwo przyswajalnych związków krzemu, a także klejów roślinnych takich jak garbniki, saponiny, śluzy, antocyjany i flawonoidy.

Roślina ta to skuteczny środek, który można stosować w dolegliwościach ze strony dróg oddechowych takich jak gruźlica, astma, zapalenie płuc oraz oskrzeli.

Dzięki zawartości śluzów roślinnych ochrania błony śluzowe, a także działa wykrztuśnie.

Osłabia objawy chrypki i kaszlu oraz nawilża błonę śluzową gardła.

Ponadto, wykazuje działanie ściągające, dzięki czemu pomaga wyleczyć biegunkę czy inne problemy ze strony układu pokarmowego.

Działa również moczopędnie, a co za tym idzie, wspiera oczyszczanie organizmu.

Miodunka odpowiada również za szybsze gojenie się ran, zatrzymuje krwawienie, a także regeneruje skórę.

Z racji ściągającego działania, pomaga pozbyć się trądziku, koi i łagodzi stany zapalne skóry.

Dodatkowo wzmacnia włosy i nadaje im lśniący wygląd.

Zbiór i suszenie

Kwitnące ziele można zbierać od marca do maja.

Miodunkę należy suszyć rozłożoną na gazecie, w suchym oraz przewiewnym miejscu.

Po wysuszeniu należy przechowywać ją w szklanym, zamkniętym naczyniu w dość ciemnym miejscu.

Zdrowie z miodunką

Z miodunki możemy wykonać napar przynoszący ulgę w chorobach układu oddechowego.

W tym celu należy zalać 2 łyżeczki suszonych bądź też świeżych liści szklanką wrzącej wody i parzyć 15 min pod przykryciem.

Napar należy spożywać maksymalnie 3 razy dziennie, można go posłodzić (najlepiej miodem).

Do stosowania zewnętrznego stosujemy odwar.

Należy zalać 2 łyżeczki suszonego ziela jedną szklanką wody, doprowadzić do wrzenia i gotować przez ok. 15 min.

Po tym czasie zostawiamy płyn pod przykryciem na pół godziny, następnie odcedzamy i dodajemy do kąpieli lub przemywamy nim skórę.

Z racji tego, iż miodunka to świetny środek regenerujący skórę oraz likwidujący problemy z trądzikiem, można na jej bazie przygotować tonik.

Wystarczy 50 ml odwaru zmieszać z 25 ml octu jabłkowego.

Poleca się przemywać takimi tonikiem skórę twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem.

Tonik należy przechowywać w lodówce.

Warto zaznaczyć, że miodunka plamista uznawana jest za zioło bezpieczne, jednak nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej, ponieważ jej nadmiar może powodować zaparcia.

⇒ Czytaj także: ZIOŁOWE RECEPTY SŁYNNEJ ZIELARKI ZAJCEWEJ

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.