Morwa biała to roślina znana przede wszystkim ze swych właściwości podobnych do działania leków przeciwcukrzycowych. Na tym jednak zalety morwy białej się nie kończą. Niewiele osób wie, że jest to także doskonały środek w walce ze zbędnymi kilogramami oraz profilaktyce antynowotworowej i chorób serca.

Jeżyny na drzewach

Owoce morwy białej (Morus alba) rosną na wysokich, ok. 12 m drzewach liściastych i wyglądem przypominają znane wszystkim jeżyny.

Ojczyzną morwy są Chiny, jej uprawa w Polsce rozpoczęła się dopiero w XIX wieku.

Drzewo to doskonale radzi sobie w polskim klimacie, nawet w mroźnych warunkach.

Owoce morwy białej przypominają małe szyszki i charakteryzują się zmiennymi kolorami – od białych przez różowawe do ciemnofioletowych.

morwa.jpg
Morwa foto.123rf.com

Liście morwy są pokarmem dla larw jedwabników, dzięki którym można pozyskiwać naturalny jedwab, a bardzo elastyczne i wytrzymałe drewno wykorzystuje się do produkcji rakiet tenisowych, kijów hokejowych, mebli i łodzi.

Morwa w tradycji

Jeśli o jakiejś roślinie możemy powiedzieć, że cenne właściwości mają tylko jej owoce lub tylko jej liście, to z pewnością nie dotyczy to morwy białej.

W jej przypadku niezwykle cenne właściwości kryją się zarówno w jej owocach, liściach, jaki i korzeniach.

Od wieków wykorzystywane są one w medycynie ludowej.

W Afganistanie popularnie stosowano i stosuje się nadal suszone owoce morwy białej w celu wzmocnienia całego organizmu.

Poza tym owoce morwy białej wykorzystywano do obniżenia wysokiej gorączki oraz jako środek moczopędny i pobudzający laktację.

Natomiast w Chinach napar z pędów i liści morwy białej podawano dzieciom wątłym i powoli rosnącym.

Ogółem wśród powszechnie znanych właściwości tej rośliny jako całości wymienia się:

  • działanie przeciwmiażdżycowe;
  • wspomaganie leczenia cukrzycy;
  • działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe;
  • wspomaganie procesów odchudzania i hamowanie łaknienia;
  • zmniejszanie ryzyka chorób serca i rozwoju choroby Alzheimera;
  • zapobieganie nowotworom.

Moc owoców

Owoce morwy białej są miękkie, słodkie, a nawet trochę mdłe w smaku.

Zawierają owocowe cukry – glukozę i fruktozę oraz mnóstwo związków usuwających z organizmu wolne rodniki.

To także bogate źródło garbników, flawonoidów, kwasów organicznych, pektyny, błonnika, karotenów oraz żelaza, potasu, magnezu i fosforu, a także witamin: przede wszystkim C, PP oraz z grupy B.

Spożywane w postaci suszonej doskonale wzmacniają serce i regenerują organizm.

serce-morwa.jpg
foto.123rf.com

Jednak największe korzyści przynosi jedzenie świeżych, surowych owoców lub wyciśniętego z nich soku, ponieważ w tej postaci:

  • eliminują nadmiar cukru z krwioobiegu i zapobiegają skokom insuliny we krwi po zjedzeniu posiłku;
  • skutecznie pomagają w walce z zapaleniem migdałków i innymi stanami zapalnymi;
  • obniżają gorączkę;
  • usuwają kaszel;
  • usprawniają pracę jelit;
  • zmniejszają anemię i obfite krwawienia;
  • mają działanie przeciwnowotworowe;
  • oczyszczają organizm z toksyn;
  • mają działanie moczopędne;
  • powstrzymują biegunkę;
  • opóźniają procesy starzenia się skóry;
  • zapobiegają chorobom serca.

Siła liści

Liście morwy białej to przede wszystkim dobre źródło witamin z grupy B: witaminy B1, witaminy B2, witaminy B6 oraz witaminy PP.

Poza tym znajduje się w nich duża grupa flawonoidów, które znane są z silnego działania antyoksydacyjnego i co za tym idzie zwalczania wolnych rodników, przeciwdziałania procesom starzenia się oraz zwalczania powikłań cukrzycy.

cukrzyca.jpg
foto.123rf.com

Ogółem rola liści morwy białej skupia się w organizmie na działaniu obniżającym poziom glukozy we krwi, moczopędnym, przeciwgorączkowym i pobudzającym laktację.

Antynowotworowy korzeń

Wyciąg z korzenia morwy białej przeciwdziała rozwojowi nowotworów, głównie czerniaka i białaczki.

Warto raz jeszcze zaznaczyć, że podobne właściwości mają także jej owoce, ponieważ według badań Uniwersytetu w Teksasie, morwy białe są bogate w resweratrol i fenol, które pomagają w leczeniu różnych odmian raka i chorób serca.

Korzeń morwy białej również ma właściwości przeciwcukrzycowe i przeciwzapalne.

Morwowa nalewka

Tradycyjnie w polskiej medycynie ludowej ze świeżych owoców morwy białej przygotowywano zdrowotną nalewkę.

2 kg świeżych owoców wkładamy do 5 l słoja i zalewamy alkoholem (0,7 l wódki + 0,5 l spirytusu).

Całość odstawiamy w słoneczne miejsce na 3-4 tygodnie.

Po tym czasie zlewamy nalewkę, a owoce zasypujemy 1 kg cukru i ponownie odstawiamy na miesiąc.

Następnie odciskamy sok i zlewamy drugą nalewkę, która wytworzyła się z owoców i cukru.

Łączymy ze sobą pierwszą i drugą nalewkę, przelewamy do ciemnych butelek i odstawiamy na kilka miesięcy do tzw. leżakowania.

Herbata przeciwcukrzycowa

W Korei, Japonii i Chile z liści morwy białej przygotowuje się tradycyjną herbatę przeciwcukrzycową – Mon Tea.

herbata-przeciwcukrzycowa.jpg
Herbata przeciwcukrzycowa foto.123rf.com

1 g liści morwy białej zalewamy 100 ml gorącej, ale niewrzącej wody i zaparzamy pod przykryciem przez 5 minut.

Taką herbatkę pijemy 1 – 2 razy dziennie.

Poziom glukozy po posiłku obniża się u osób zdrowych oraz diabetyków zwykle po upływie 120 minut od wypicia naparu.

Stosowanie morwy białej nie ma większych przeciwwskazań, nie wolno jej jednak spożywać pod żadną postacią w czasie ciąży i w przypadku alergii.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.