Oczyszczająca dieta tybetańska to dieta, która jest określana mianem „pokuty”. Ta ośmiodniowa oczyszczająca głodówka pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również oczyszcza organizm z toksyn i przywraca prawidłową równowagę. Jednak jej stosowanie nie należy do najłatwiejszych i trzeba mieć bardzo silną wolę.

Ważne znaczenie diety

To właśnie dla Tybetańczyków dieta ma bardzo ważne znaczenie, ponieważ to ona jest podstawą dla zdrowia organizmu.

Uważają oni, że przez ciało człowieka przebiega sieć kanałów energetycznych, które mają wpływ na funkcjonowanie narządów.

Dlatego też możliwe jest określenie, który ze składników pożywienia będzie oddziaływał na dany narząd.

Należy dbać o układ pokarmowy, ponieważ zgodnie z medycyną Tybetu większość chorób człowieka ma źródło w jego złym funkcjonowaniu.

Kiedy źle działa układ pokarmowy, to również źle działa organizm, a to oznacza, że leki nie mogą dotrzeć do danego narządu, a co za tym idzie, takie leczenie nie przynosi żadnych efektów.

Tybetańczycy uważają, że można uniknąć chorób między innymi poprzez dostosowywanie jedzenia do potrzeb organizmu, które zależą od pory roku.

Głodówkowa „pokuta”

Dieta tybetańska to sposób nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale również na oczyszczenie organizmu z toksyn czy też pozbycie się zaparć.

Nie należy ona do najłatwiejszych diet, gdyż wymaga ogromnej dyscypliny.

Do tej diety trzeba się odpowiednio przygotować, ponieważ na kilka dni przed jej wprowadzaniem należy zrezygnować z jedzenia mięsa, a także innych ciężkostrawnych potraw.

To spowoduje, że dieta nie będzie szokiem dla organizmu.

Po zakończeniu diety również trzeba stopniowo wzbogacać menu, czyli zaczynając od warzyw poprzez ryby, aż do mięsa.

Kolejna faza diety, czyli na około 2 lub 3 dni przed rozpoczęciem diety, polega na przeczyszczeniu jelita grubego z kamieni kałowych oraz gazów gnilnych.

Jeśli się tego nie zrobi, to dieta okaże się nieskuteczna i do tego skutki mogą być odwrotne niż te oczekiwane.

Aby oczyścić organizm, można zrobić lewatywę albo pić przeczyszczające napary i herbatki lub pić 2 łyżki oleju rycynowego dziennie.

Dieta ta polega na tym, że każdego dnia, czyli przez 8 dni, spożywa się specjalnie przygotowany wywar, który nazywany jest rosołem tybetańskim.

Jednak trzeba pamiętać, że stosowanie tej diety przez dłuższy czas może być niebezpieczne, dlatego należy trzymać się wyznaczonego czasu.

Do tego dietę tę można przeprowadzać od początków wiosny do wczesnej jesieni, ale nigdy zimą, ponieważ osłabiony układ odpornościowy jest bardziej podatny na zakażenia.

Przepis na rosół tybetański

Składniki:

• 3 drobne cebule;
• bulwa czarnej rzepy;
• 3 korzenie pietruszki;
• bulwa selera;
• 2 pory wraz z zielonymi częściami;
• 1 kg ziemniaków;
• opcjonalnie przyprawy – takie jak: kminek, majeranek, imbir, tymianek, cząber.

Przygotowanie: ziemniaki należy dokładnie wyszorować i ugotować w skórkach w jednym litrze wody.

Pozostałe warzywa także należy dokładnie wyszorować, obrać cebulę i całość gotować przez godzinę w 2,5 litra wody, ale nieosolonej.

Kiedy oba wywary będą gotowe, należy je połączyć ze sobą, ale bez warzyw.

Do tego można dodać zioła, takie jak: kminek, majeranek, tymianek, cząber.

Należy pamiętać o tym, że każdego dnia tej diety przygotowuje się nowy wywar.

W ciągu dnia można go stosować tyle, ile się chce.

Jeśli natomiast chodzi o płyny, to pije się wodę niegazowaną.

Dieta ta pozwala zrzucić średnio 3 – 5 kg w ciągu dwóch tygodni, ale wszystko to zależy od indywidualnych predyspozycji danej osoby.

Przeciwwskazania do stosowania diety tybetańskiej

Niestety nie wszyscy mogą stosować dietę tybetańską, a do przeciwwskazań należy cukrzyca, ciąża, młody wiek, ale też nadciśnienie, jak i bardzo niskie ciśnienie oraz wyczerpanie organizmu i owrzodzenie układu pokarmowego.

Przeciwwskazaniem są również choroby nowotworowe, stany zapalne, ale też nie może być stosowana przez osoby, które są osłabione fizycznie.

→ Sięgnij po więcej → „Tybetańska Księga Zdrowia”

⇒ Czytaj także: PIĘCIORNIK GĘSI – POLSKO-TYBETAŃSKI LECZNICZY „CHWAST”

♦ Zareklamuj światu swoją działalność, produkty, miejsce, wydarzenie itd. – dodaj ogłoszenie ⇒ KLIK

♦ Odkrywaj zakryte z nami, wspieraj rozwój portalu ⇒ KLIK

♦ Współpraca reklamowa na portalu ⇒ [email protected]

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.