Zatoki czołowe i nosowe boczne pełnią w naszych organizmach funkcje „urządzeń” klimatyzacyjnych i nawilżających. Niestety dziś niedrożne zatoki są zjawiskiem niemal powszechnym. Choroba zaczyna się od kataru, który nie ustępuje i prowadzi do zapalenia zatok. Ból głowy i zatykająca nos ropna wydzielina są zmorą osób zmagających się z problemami zatok. Dlatego prezentujemy trzy rewelacyjne przepisy na soki i napary, które przynoszą doskonałe efekty w oczyszczaniu zatok.

Przeciwzapalny sok z kurkumą i imbirem

Kurkuma i imbir działają silnie przeciwzapalnie i pomagają złagodzić ból oraz obrzęk związany z infekcjami zatok.

Ułatwiają także oddychanie, pozwalając na swobodne usuwanie ropnej wydzieliny.

Składniki:

• 3 cm kawałek świeżego imbiru starty na tarce lub 1 łyżka imbiru w proszku;
• ½ łyżki kurkumy w proszku;
• 3 obrane średnie pomarańcze;
• 2 obrane duże marchewki;
• 2 cytryny bez skórki;
• ½ papryczki jalapeno lub ½ łyżeczki pieprzu kajeńskiego.

Pomarańcze, marchewki, cytryny oraz (jeśli używasz w postaci świeżej, a nie w proszku) imbir i papryczkę wrzuć do sokowirówki.

Do uzyskanego sok dodaj przyprawy w proszku i dokładnie wymieszaj.

Oczyszczający zatoki sok podziel na trzy równe porcje i pij trzy razy dziennie aż do ustąpienia objawów.

Rozpuszczający wydzielinę sok warzywny

 Rzodkiewka wraz z ostrymi przyprawami pomaga rozpuścić i usunąć nagromadzoną w zatokach wydzielinę, a imbir dodatkowo łagodzi stan zapalny.

Składniki:

• 1 pęczek rzodkiewek;
• 1 pęczek zielonej pietruszki;
• 1 duży obrany burak;
• 3 duże pomidory;
• 1 obrany średni ogórek;
• 3 łodygi selera naciowego;
• sok z jednej cytryny;
• 1 łyżeczka imbiru w proszku;
• ½ łyżeczki pieprzu kajeńskiego.

Rzodkiewki, pietruszkę, buraka, pomidory, ogórka i seler wrzuć do sokowirówki.

Dodaj sok z cytryny oraz imbir i pieprz.

Całość dobrze wymieszaj, podziel na trzy porcje i wypij w ciągu jednego dnia.

Ziołowy napar oczyszczający zatoki

Osoby, które walczą z zatkanymi zatokami, mogą wykorzystać także uzdrawiającą moc ziół.

Wystarczy przez tydzień, dwa razy dziennie pić ziołowy napar, aby oczyścić zatoki, przy czym pierwsze oznaki ulgi odczuwa się już po jednym dniu.

Do przygotowania ziołowego naparu oczyszczającego zatoki potrzebujemy mieszanki ziół złożonej z:

• 50 g liści podbiału;
• 50 g kwiatów dziewanny;
• 50 g korzenia omanu;
• 50 g kwiatu ślazu;
• 50 g liści babki lancetowatej;
• 50 owocu anyżu;
• 50 g ziela tymianku;
• 50 g korzenia lukrecji.

Wszystkie zioła należy ze sobą zmieszać i przechowywać w szczelnym, ciemnym opakowaniu.

Napar przygotowujemy, zalewając 1 łyżeczkę ziół 125 ml gorącej wody.

Parzymy pod przykryciem przez 5-7 minut.

Pijemy dwa razy dziennie po pół szklanki, rano i wieczorem przed pójściem spać.

Podczas oczyszczania zatok warto rozważyć także metodę płukania ust olejem.

Kuracja olejem doskonale oczyszcza nie tylko zatoki, ale pomaga także usunąć z organizmu różne wirusy, bakterie, grzyby i inne drobnoustroje.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule są prywatnymi opiniami i poglądami. Nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.