Soki warzywne to dobry pomysł „przemycenia” do organizmu składników odżywczych z warzyw. Biorąc pod uwagę fakt, że zwykle jemy ich za mało, a dzieci w szczególności odmawiają ich jedzenia, forma kolorowego i smacznego soku może okazać się przystępną formą konsumpcji.

Zatrzymanie wody w organizmie najczęściej związane jest ze źle zbilansowaną dietą, zaburzeniami hormonalnymi oraz wolniejszym krążeniem krwi. Jeżeli czujesz, że twoje ciało jest ociężałe, a stopy i kostki pod koniec dnia są opuchnięte to znak, że masz nadmiar wody w

Potas jest niezbędnym minerałem w organizmie człowieka. Jego funkcja skupia się głównie na regulacji procesów fizjologicznych w organizmie. Potas pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, wspomaga regenerację sił i reguluje gospodarkę wodną oraz jest niezbędny do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Ale to

Czekolada jest jednym z tych słodyczy, które wywołują niebiańską rozkosz dla podniebienia. Jej zapach, smak i rozpuszczająca się w ustach konsystencja przypadają do gustu nie tylko miłośnikom czekolady. Problem w tym, że większość batonów czekoladowych, po które sięgamy i większość

Problem nadciśnienia tętniczego według niektórych statystyk dotyczy nawet 15 mln Polaków. Eksperci zalecają, aby osoby z wysokim ciśnieniem krwi stosowały m.in. zrównoważoną i odżywczą dietę. Dobrym pomysłem dla nadciśnieniowców jest porzucenie porannej kawy na rzecz odżywczego, smacznego i pożywnego koktajlu.

Pomidory są pyszne, pachnące, zachwycają zróżnicowanymi odmianami, smakiem i aromatem. Polacy chętnie uwzględniają je w swojej diecie, lecz nie zawsze wiedzą, ile dobrego robią dla siebie i swojego organizmu, sięgając po te warzywa. Czy wiesz, że pomidory działają jak naturalny

Konopie i olej kokosowy wspólnie mogą zdziałać cuda! Tak – to nie jest żart. Połączenie marihuany i oleju kokosowego jest w stanie m.in. złagodzić ból, zwalczać nowotwory, wzmocnić system immunologiczny i zmniejszać stany zapalne. Przedstawiamy właściwości tej niezwykłej kombinacji oraz

Wybór arbuza to niełatwa sprawa. Przyjemnie jest delektować się soczystymi i orzeźwiającymi arbuzami, tym bardziej że są one nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Jednak dla większości kupujących problem stanowi kupno odpowiedniego owocu. Kupując całego arbuza, musimy zmierzyć się z

Hipertermia lub inaczej przegrzanie ciała z zewnątrz to jedna z dodatkowych możliwości walki z rakiem. Ciepło, które dostaje się do komórek nowotworowych, sprawia, że ulegają one samozniszczeniu. Czym jest hipertermia i dlaczego warto ją stosować w walce z rakiem? Dobroczynne

Kawa dla wielu z nas jest obowiązkowym napojem w ciągu dnia. Jej zapach pobudza, aromat oczyszcza zmysły, a smak pozwala delektować się chwilą przyjemności. Typowy Europejczyk wypija ok. 4 filiżanek kawy dziennie. Jedni piją ją dla smaku, inni dla pobudzenia,