Skrzyp polny jest z jednej strony zwyczajnym chwastem, a z drugiej drogocenną rośliną leczniczą wykorzystywaną w ziołolecznictwie od zarania dziejów. Jego szerokie zastosowanie i uzdrowicielską moc docenili francuscy naukowcy, uznając skrzyp polny za prawdziwego mocarza wśród ziół i przyznając mu pierwsze miejsce w klasyfikacji ziół o największej mocy. Dlaczego warto docenić popularny skrzyp i jak wykorzystać jego właściwości?

Pierwszorzędny chwast

Skrzyp polny jest byliną, która w Polsce wyrasta powszechnie jako chwast, na wilgotnych glebach, nizinach i w górach aż po regiel górny, na polach, ugorach i w rowach.

Na przełomie marca i kwietnia skrzyp rodzi pędy zarodnikowe, koloru piaskowego lub żółtawoczerwonego, zakończone kłosem zarodnikowym, które usychają po rozsianiu zarodników.

W ziołolecznictwie jako surowiec wykorzystuje pojawiające się w maju i zebrane w ciągu lata zielone, odpowiednio rozwinięte zielone pędy asymilacyjne skrzypu, osiągające wysokość od 7 do nawet 40 cm.

Właściwości lecznicze skrzypu polnego znane były już w starożytności.

Doceniali je Dioskurides i Pliniusz Starszy oraz średniowieczny, perski lekarz Awicenna, który stosował sok ze świeżego skrzypu do gojenia ran.

Podstawowe związki czynne

Moc skrzypu polnego jest tak wielka, że francuscy naukowcy umieścili go na pierwszym miejscu w klasyfikacji ziół o największej mocy.

Ziele skrzypu to przede wszystkim flawonoidy, jak ekwizetryna, izokwercytryna, galuteolina i apigenina oraz saponiny.

Poza tym obecne są w nim także kwasy organiczne, np. kwas askorbowy i akonitowy, fenolokwasy (kwas kawowy), antywitamina B1, fitosterol oraz około 10% soli mineralnych, w tym znaczna ilość krzemionki, której część jest rozpuszczalna w wodzie.

To właśnie ze względu na obecność krzemionki skrzyp polny cieszy się tak dużą popularnością w kobiecym gronie.

Krzemionka nie tylko pozwala zachować mocne włosy i paznokcie, ale także spowalnia zachodzące procesy starzenia się organizmu.

Krzemionka utrzymuje również odpowiednią elastyczność i odporność naskórka, błon śluzowych, tkanki łącznej i kości, reguluje przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, hamuje odkładanie się w nich tłuszczów oraz wywiera pozytywny wpływ na aktywność hormonalną osób starszych.

Skrzyp polny – wskazania

Wśród najpopularniejszych przypisywanych skrzypowi polnemu działań wymienia się właściwości:

• moczopędne;
• przeciwkrwotoczne;
• ściągające;
• gojące;
• przeciwbakteryjne i przeciwzapalne;
• pobudzające przemianę materii;
• przeciwreumatyczne;
• krwiotwórcze;
• odtruwające.

Napary lub odwary podawane najczęściej w formie doustnej lub w postaci okładów wykorzystuje się głównie w leczeniu lub wspomaganiu procesów rekonwalescencji w takich schorzeniach jak:

• choroby nerek i pęcherza moczowego;
• odnowa tkanki łącznej;
• gojenie ran, owrzodzeń i kontuzji;
• krwawienie z płuc, nosa, przewodu pokarmowego i dróg moczowych;
• nadciśnienie tętnicze;
• biegunka bakteryjna;
• nerwobóle;
• bóle artretyczne;
• wypadanie włosów;
• kruchość i łamliwość paznokci;
• zwyrodnienie stawów;
• uszczelnianie i wzmacnianie naczyń krwionośnych;
• poprawa stanu kości;
• zrównoważenie gospodarki hormonalnej osób w starszym wieku;
• usprawnienie czynności wątroby;
• przerost prostaty;
• stany zapalne jamy ustnej;
• schorzenia skóry, np. trądzik;
• redukcja cellulitu;
• odtruwanie.

Napar i odwar ze skrzypu polnego

Ziele skrzypu polnego najczęściej wykorzystuje się do przygotowywania naparów i odwarów, które później można spożywać w formie herbaty do picia, jako płyn do robienia okładów lub płukankę do włosów.

Napar ze skrzypu polnego

1 łyżkę ziela skrzypu polnego zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem przez 15 minut.

Następnie odcedź napar i pij 3 razy dziennie lub stosuj go do przemywania ran, płukanek i okładów.

Odwar ze skrzypu polnego

2 łyżki ziela skrzypu polnego wsyp do małego garnuszka, zalej 1,5 szklanki ciepłej wody, przykryj i gotuj powoli przez 10 minut.

Następnie odstaw odwar na 10 minut, przecedź i wlej do termosu.

Pij po pół szklanki 2-4 razy dziennie między posiłkami.

UWAGA! Skrzyp polny zawiera antywitaminę B1, dlatego po długotrwałym stosowaniu produktów ze skrzypu polnego może dojść do niedoboru witaminy B1 w organizmie. Dlatego też podczas przyjmowania wyciągów ze skrzypu przez dłuższy czas należy 1-2 razy dziennie przyjmować po 1 tabletce witaminy B1.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.