Nadciśnienie tętnicze jest niebezpieczne i nigdy nie wróży niczego dobrego. To stan, który sugeruje, że w organizmie zachodzą patologiczne zmiany, które w przyszłości mogą doprowadzić do powstania poważnych chorób, a nawet śmierci. Niegdyś uważano, że jest to przypadłość wyłącznie osób

Ruszczyk kolczasty (Ruscus aculeatus) to pochodząca z basenu Morza Śródziemnego i Czarnego roślina, którą nierzadko można spotkać w parkach czy ogrodach. Myszopłoch kolczasty – bo tak brzmi inna nazwa ruszczyka – zdobył uznanie jako roślina dekoracyjna nie tylko z racji

Cytryniec chiński jest mało znany w Polsce, wielka szkoda, ponieważ charakteryzuje się on wieloma właściwościami, co zawdzięcza swoim składnikom. Pomaga nie tylko na nadciśnienie, ale również na stres oksydacyjny i inne schorzenia. Poza tym jest to roślina pięciu smaków, więc

Czereśnie to nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe owoce, które dużą popularnością cieszą się przeważnie latem. To skarbnica witamin oraz składników mineralnych. Uwielbiane są nie tylko przez ludzi, ale również przez szpaki, dlatego bardzo często trzeba się spieszyć, żeby

Dieta DASH, czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia została opracowana przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata według tygodnika U.S. News. Jest bardzo skuteczna,

Grupa krwi odgrywa nie tylko istotną rolę w kształtowaniu naszej osobowości i charakteru oraz w tworzeniu stałych relacji partnerskich. Duże znaczenie przypisuje się grupie krwi w kontekście utrzymania dobrego zdrowia. A za wszystko jest odpowiedzialna odpowiednia dieta i właściwy styl

Prozdrowotne właściwości tranu znane są już od lat. Ten suplement szczególnie często zaleca się dzieciom, które mają większe zapotrzebowanie na zawarte w nich składniki niż dorośli. Tran dostarcza do organizmu cenne substancje takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, DHA i

Co możesz zrobić, aby uchronić się przed szczepionkami i nanotechnologią, którą zawierają? Jak uchronić się przed tym, co nadchodzi? W jaki sposób jesteśmy truci i przez kogo? W jaki sposób powiązane są ze sobą COVID, tlenek grafenu, szczepionki i 5G?

Jeśli cierpisz na bezsenność lub masz w domu ukochaną osobę, dziecko, rodzica, kogokolwiek, kto na nią cierpi, wiesz dokładnie, jaka to uciążliwa przypadłość. Jest to zaburzenie snu, które utrudnia sam sen lub powoduje problemy z zasypianiem. Bezsenność może trwać kilka

Mistyczna sylaba Om to bardzo prosty dźwięk o złożonym znaczeniu. Jest to cały wszechświat połączony w jedno słowo, reprezentujące jedność umysłu, ciała i ducha, która jest sercem „bezdźwięcznego absolutu”. Historia symbolu Om Pierwsza wzmianka o Om pojawiła się w Upaniszadach,