NLPZ-alternatywy.jpg

STOP NLPZ! – CZYM ZASTĄPIĆ NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE?

NLPZ – niesteroidowe leki przeciwzapalne stanowią jedne z najczęściej stosowanych obecnie leków. Działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, są łatwo dostępne, w miarę tanie… A do tego niszczą wątrobę, podwajają ryzyko zawału serca, czy też udaru,...
wiązówka-błotna.jpg

WIĄZÓWKA BŁOTNA – ROŚLINA LEPSZA NIŻ ASPIRYNA

Wiązówka błotna to bylina, która należy do rodziny różowatych, a występuje głównie w Azji oraz Środkowej i Północnej Europie. Można ją znaleźć na wilgotnych łąkach, brzegach wód i rowów, a także wśród zarośli. Jeśli...
witamina-a.jpg

WITAMINA A – PRZYJACIÓŁKA DOBREGO WZROKU I ZDROWEJ SKÓRY

Witamina A to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, ale też wpływa na odporność organizmu, funkcje rozrodcze, a także ochronę skóry i wielu innych...
karczoch.jpg

KARCZOCH – ZDROWA „SZYSZKA”, KTÓRA ŻYWI I CHRONI PRZED CHOROBAMI

Karczoch nie należy do zbyt popularnych warzyw. Omijamy go w sklepie, ponieważ jest nam nieznany, boimy się spróbować czegoś nowego, albo w ogóle nie mamy pomysłów, jak go przygotować lub też po prostu w...
5-htp.jpg

5-HTP (EKSTRAKT GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA) JAKO NATURALNY ANTYDEPRESANT

5-HTP (5-hydroksytryptofan) to naturalny aminokwas, pochodna tryptofanu. Jest on związkiem będącym bezpośrednim prekursorem serotoniny (hormonu szczęścia) oraz melatoniny. Pozyskuje się go najczęściej z nasion czarnej fasoli afrykańskiej (Griffonia simplicifolia). Jego suplementacja łagodzi objawy depresji,...
dieta-dash.jpg

DIETA DASH – POKONAJ NADCIŚNIENIE BEZ WIELKICH WYRZECZEŃ

Dieta DASH, czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia została opracowana przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata według...
szałwia-lekarska.jpg

SZAŁWIA LEKARSKA JAKO UNIWERSALNE ŹRÓDŁO ZDROWIA

Szałwia lekarska to cenna roślina szeroko wykorzystywana w celach leczniczych. Uchodzi za jedno z najpopularniejszych ziół świata. Jej nazwa wywodzi się z języka łacińskiego, gdzie słowo salvia oznacza zdrowy. Jakie zdrowe działanie wykazuje szałwia...
układ-endokannabinoidowy.jpg

CZY TWÓJ UKŁAD ENDOKANNABINOIDOWY DZIAŁA?

Układ endokannabinoidowy – słyszysz tę nazwę po raz pierwszy? Kojarzy ci się z konopiami? Zastanawiasz się, gdzie coś takiego się znajduje i czy w ogóle istnieje w twoim organizmie? Nic dziwnego, że nasuwają ci...
wino-pietruszkowe.jpg

WINO PIETRUSZKOWE ŚW. HILDEGARDY NA LEPSZE KRĄŻENIE I ZDROWE SERCE

Wino pietruszkowe św. Hildegardy to jedna z najsłynniejszych, typowych receptur zdrowotnych benedyktyńskiej mniszki. Doskonale sprawdzi się u osób, które mają problemy z krążeniem i sercem. Można je wykonać samodzielnie w domu, poznajcie więc przepis...
krzem-organiczny.jpg

KRZEM ORGANICZNY – BAGATELIZOWANE WSPARCIE MOCNYCH KOŚCI I STAWÓW

Krzem organiczny – do niedawna jego rola w funkcjonowaniu organizmu człowieka była po prostu bagatelizowana. Jednak wszystko się zmieniło, gdy odkryto, że jego zawartość w naszym organizmie jest dwukrotnie wyższa niż żelaza. Okazuje się,...