Witaminowa surówka, na którą przepis zaraz poznasz, nie tylko dostarcza potrzebnych organizmowi witamin, ale jest naturalnym środkiem na problemy trawienne i utratę zbędnych kilogramów. Wystarczy jeść ją na kolację przez 3 dni, a rezultaty jej spożywania pozytywnie cię zaskoczą. Problemy

Kawa z cykorii to bardzo dobry zamiennik bezkofeinowy dla tradycyjnej kawy. Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Bogactwo jej smaku i zdrowotnych właściwości sprawia, że doskonale sprawdza się, jako poranny napój na rozpoczęcie dnia. Co ważne, zawiera polifenole roślinne,

Czerwone warzywa to jedne z częściej poszukiwanych i kupowanych jarzyn. Odgrywają w diecie ważną rolę, dostarczając nam witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich szczególne właściwości sprawiają, że powinny codziennie znaleźć swoje miejsce na każdym talerzu. Poznaj czołówkę

Argilloterapia to praktycznie nieznana u nas metoda, która do celów leczniczych wykorzystuje glinkę. Wielka szkoda, że ją mało znamy! Jest to naturalna metoda leczenia glinkami, która od dawna już znajduje zastosowanie w medycynie ludowej. Do wyboru jest kilka rodzajów glinek

Awokado – owoc, tak – owoc, nie warzywo, jeszcze kilka lat temu miało niewielu zwolenników. Dziś szturmem podbija kulinarny świat. Zielona „gruszka” o łagodnym aromacie stała się podstawą dipów i sałatek. Większość osób wie, że awokado ma wysoką zawartość tłuszczu,

Czyściec lekarski znany jest również pod nazwą bukwica zwyczajna albo bukwica lekarska. Jest to roślina, o której dzisiaj bardzo wiele osób zapomniało, ale warto zwrócić na nią uwagę i sprawdzić, jakie ma cenne właściwości lecznicze. Ma bardzo bogaty skład, dzięki

Kozieradka pospolita to roślina wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce i lecznictwie. Znana jest od wielu lat, a wykorzystywana już była w czasach starożytnych. Ma niezwykłe właściwości, które sprawiają, że jest prawdziwą ziołową wojowniczką w walce z

Jagody goji nazywane również czerwonymi diamentami Wschodu należą do tzw. superżywności, a więc produktów, które charakteryzują się wyjątkowo dobrym wpływem na nasz organizm. Według specjalistów dieta wzbogacona o te właśnie owoce jest w stanie uchronić nas przed chorobami cywilizacyjnymi m.in.

Kapusta kiszona znana jest ze swych wyjątkowych właściwości, które powstają w wyniku jej fermentacji. Dawnej była potrawą, która ratowała ludzi w okresie zimowym, a dzisiaj warto ją jeść przez cały rok ze względu na jej cenne właściwości lecznicze. Zawiera niewiele

Lawenda zajmuje zaszczytne miejsce wśród tych darów natury, po które możemy sięgać w walce z licznymi dolegliwościami. W starożytności używana jako święte zioło dziś kojarzy się głównie z niezwykłym aromatem, który sprawił, że lawenda zajęła tak ważne miejsce w kosmetyce