Zdrowa dieta – Strona 11 – Odkrywamy Zakryte

GORZKA CZEKOLADA – ZDROWA CZY NIEZDROWA?

Gorzka czekolada przez niektórych jest wzgardzona, przez innych ceniona za jej wyszukany smak, kojarzący się z elegancją i wysoką jakością. Dla jednych jest cudownym sposobem na poprawę humoru i nieodzownym produktem w kuchni, przeznaczonym nie tylko do wypieków, dla innych

Read More

DYNIA – ODŻYWCZA KRÓLOWA JESIENI

Dynia to niezaprzeczalnie królowa jesieni, która dostarcza nam jadalnych owoców. Jej niezwykle delikatny miąższ, który znajduje szerokie zastosowanie w kuchni i cenne składniki odżywcze sprawiają, że dynia zyskuje coraz większe uznanie kulinarne. Sprawdźcie, co można wyczarować z dyni i dlaczego

Read More

IMBIR – ROZGRZEWAJĄCA PRZYPRAWA W KURACJACH NA JESIENNO-ZIMOWE DOLEGLIWOŚCI

Imbir jest jedną z najczęściej używanych przypraw na świecie. Jego ojczyzną jest południowo-wschodnia Azja. Tam od dawna wierzono w jego magiczną moc. Dziś bulwiaste kłącze imbiru wykorzystuje się nie tylko jako przyprawę, ale także jako środek stosowany w naturalnych kuracjach

Read More

SORGO – BEZGLUTENOWA ALTERNATYWA DLA PSZENNEJ MĄKI

Sorgo zwyczajne, zwane też cukrowym to pochodzące z Afryki zboże, które po pszenicy, kukurydzy, ryżu i jęczmieniu jest piątym najważniejszym zbożem na świecie. Od setek lat jest hodowane i spożywane, zwłaszcza na terenie Ameryki. Coraz częściej mówi się jednak o

Read More

NATURALNA KONTROLA LIBIDO – POKARMY OSŁABIAJĄCE I ZWIĘKSZAJĄCE POPĘD SEKSUALNY

Libido to inaczej popęd seksualny. Poziom naszego libido jest uzależniony od szeregu czynników, które obejmują wpływy socjologiczne, psychologiczne i hormonalne. Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet popęd seksualny mogą obniżać stres, lęk, problemy w relacjach z partnerem, niski poziom

Read More

WINOGRONA – SMACZNE OWOCE O CENNYCH WŁAŚCIWOŚCIACH ZDROWOTNYCH

Winogrona białe i czerwone to pyszne i zdrowe owoce, które warto spożywać dla ich cennych wartości odżywczych. Znalazły zastosowanie nie tylko, jako przekąska, ale również dodatek do ciast i deserów. Poza tym uprawiane są od tysięcy lat i znane już

Read More

CYNK – NIEZBĘDNY SKŁADNIK ZDROWIA I URODY

Cynk jest składnikiem mineralnym, którego potrzebujemy bardzo niewiele, ale który jednocześnie jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia i urody. Odgrywa kluczową rolę w naszym wyglądzie (szczególnie włosach, skórze i paznokciach) oraz w funkcjonowaniu ważnych narządów wewnętrznych. Jak rozpoznać, że organizm

Read More

ASTAKSANTYNA – NAJSILNIEJSZY NATURALNY PRZECIWUTLENIACZ

Astaksantyna to czerwony barwnik należący do grupy związków chemicznych zwanych karotenoidami. Uznawana jest za bardzo silny antyoksydant. Występuje naturalnie w niektórych algach morskich i odpowiada za różowy lub czerwony kolor łososia, homara, krewetek i innych owoców morza. Jako przeciwutleniacz astaksantyna

Read More

ZDROWE JELITA CIĘŻARNEJ KLUCZEM ZAPOBIEGANIA AUTYZMOWI

Autyzm w ciągu kilku ostatnich dekad stał się jednym z najczęstszych, całościowych i rozległych zaburzeń rozwojowych o podłożu neurobiologicznym. Jego leczenie to dochodowy biznes (szacuje się, że do 2025 roku będzie warte ponad bilion dolarów). Nie dziwi więc fakt, że

Read More

CUKIER – SŁODKA DROGA DO WIELU CHORÓB

  Cukier jest niezwykle popularny, ale to wcale nie czyni z niego wartościowego składnika diety. Wręcz przeciwnie – jest zabójczy i powoduje wiele różnych chorób, z którymi człowiek musi się zmagać do końca życia. Nie zawsze jednak jesteśmy świadomi tego,

Read More