Energia Chi w chińskiej filozofii i medycynie stanowi podstawę każdego życia. Jest ona siłą napędową wzrostu oraz procesów życiowych, które odpowiadają za integrację całego organizmu. A zatem energia ta łączy ciało, umysł i ducha w jedno.

O Chi możemy mówić, jako o „witalności”.

Na co dzień odczuwamy ją poprzez nasze zadowolenie z życia oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Mimo wszystko ta energia nie występuje tylko u człowieka, ale także u zwierząt, roślin oraz wszelkiej materii.

Chi przenika cały wszechświat, stanowiąc jednocześnie fundament/esencję wszelkiego istnienia.

Meridiany

Energia Chi płynie w naszym organizmie kanałami, zwanymi także meridianami.

Rozlokowane są one na całej powierzchni naszego ciała i odpowiadają za zachowanie wewnętrznej równowagi oraz harmonii.

Możemy wyróżnić dwanaście meridian głównych (na marginesie: to właśnie na ich przecięciu stosuje się akupunkturę), a także osiem cudownych.

Pierwsze z nich znajdują się w punktach konkretnych narządów wewnętrznych (płuca, jelito grube, żołądek, śledziona/trzustka, serce, jelito cienkie, nerki, osierdzie, pęcherzyk żółciowy, pęcherzyk moczowy wątroba, tzw. potrójny ogrzewacz).

Energia Chi w tym przypadku odżywia te poszczególne części organizmu.

Z kolei kanały cudowne nie mając przypisanych do siebie narządów, stanowią swego rodzaju rezerwuary energii, które włączane są podczas wszelkich zaburzeń np. chorób.

Jak sądzą niektórzy, drugie meridiany przechowują pamięć struktury naszego ciała od chwili zapłodnienia, a także synchronizują kolejne etapy życia – od niemowlęctwa po starość.

Zatroszcz się o swoją energię

Nasze Chi współcześnie ulega nieustannemu zakłócaniu.

Bo przecież zmęczony umysł oraz ciało idą ze sobą w parze.

Codzienne troski, frustracje, lęki znacznie obniżają naszą duchową energię.

A zatem poczucie przygnębienia, zmęczenia, bezsenność może być skutkiem zablokowania jednego z kanałów energetycznych.

Dlatego też powinniśmy starać się najróżniejszymi sposobami je uzdrowić.

I tak Lao – Cy sądził, że nasze ciało składa się z mikroskopijnych połączonych ze sobą części. Jedną z najsilniejszych pozostaje umysł, który może wpływać na pozostałe.

Z tego względu mistrz zalecał między innymi, by nie pielęgnować w sobie negatywnych myśli.

Dąż do tego, co sprawia Ci satysfakcję oraz stanowi dla Ciebie wartość.

Jasno określone cele wzmacniają naszą energię oraz pobudzają do działania.

Wciąż rozwijaj predyspozycje, z którymi się urodziłeś, a także pielęgnuj w sobie entuzjazm.

Stan zachwytu ma moc wprowadzania wszystko w ruch.

Nieocenionym jest również zapamiętywanie najlepszych momentów ze swojego życia — w chwilach słabości zawsze możesz do nich wrócić i naładować się pozytywną energią.

Pomocnymi okażą się tutaj fotografie lub pamiątki z wakacji porozmieszczane w Twoim mieszkaniu.

Chi na co dzień

Prawidłowy przepływ Chi w meridianach jest ściśle połączony z naturalnymi procesami zachodzącymi w naszym organizmie.

Mowa jest tu przede wszystkim o krążeniu krwi oraz procesach wydalania toksyn.

Z tego względu bardzo ważne jest dbanie o właściwe odżywianie.

Zbyt duża ilość spożywanych posiłków blokuje przepływ energii, powodując zaburzenie pracy jelit. 

W naszym codziennym życiu powinniśmy zwracać również szczególną uwagę na ruch.

Świetnym rozwiązaniem będzie medytacja, spacer, jak również inne ćwiczenia fizyczne.

Według tradycyjnej myśli chińskiej pozytywny wpływ na nasze Chi ma ruch wody.

Z tej przyczyny dobrze czujemy się wśród fontann i wodospadów.

Może warto więc wybrać się na wycieczkę, basen lub chociaż nad jezioro?

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

https://www.youtube.com/watch?v=gtCHLoUIm3k

https://www.youtube.com/watch?v=3OYBcMjyVS4