Jeśli kichasz, nie zatrzymuj tego! Tylko sprawdź, dlaczego niebezpieczne jest powstrzymywanie kichania! Kichanie może się nam wydawać kłopotliwe, ale jednak zazwyczaj nie jest wynikiem jakiegoś poważnego problemu zdrowotnego. Dlaczego kichanie jest potrzebne i co może się stać, gdy będziemy je powstrzymywać?

Co to jest kichanie?

Kichanie jest mocnym, bezwarunkowym odruchem głośnego wypuszczenia powietrza, a ma ono na celu oczyszczanie nosa.

Samo kichnięcie bardzo często poprzedzone jest swędzeniem oraz tzw. kręceniem w nosie.

Kichanie kojarzy się nam zazwyczaj z nieprzyjemnym uczuciem, ale jest to bardzo ważny i potrzebny odruch, który ułatwia pozbycie się czynników drażniących z dróg oddechowych.

Czasami odruch ten jest związany z infekcją wirusową, ale najczęściej nie dotyczy żadnej choroby.

Pojawia się jednorazowo albo w seriach.

Jeśli kichanie w bezpośredni sposób obniża jakość życia oraz utrudnia funkcjonowanie, a stosowane wcześniej preparaty w ogóle nie pomagają, to warto zgłosić się do lekarza.

Ciekawostką może być fakt, że w starożytności wierzono, że osoba, która kicha, ociera się prawie o śmierć.

Działo się tak, ponieważ podczas kichnięcia traci się oddech, a przecież zmarli nie oddychają.

W związku z tym kichanie wywoływało u ludzi lęk oraz niepokój, a jeżeli już ktoś kichnął, to życzono mu, aby Bóg mu dopomagał oraz zachował przy życiu.

Jednak dzisiaj proces kichania uważany jest za oczyszczający odruch, gdyż jest to reakcja obronna organizmu na podrażnienie śluzówki, a jej celem jest usunięcie z nosa jakiegoś szkodliwego czynnika.

W czasie kichania szybki strumień powietrza wyrzuca na zewnątrz, np. kurz, wirusy czy pyłki roślin.

Czy można poradzić sobie z kichaniem?

Jeśli kichanie pojawia się raz na jakiś czas, to jest to naturalny odruch organizmu, ale gdy napady kichania pojawiają się bardzo często, to może to być bardzo uciążliwe.

Dlatego wtedy trzeba zgłosić się do lekarza i ustalić przyczynę ciągłego kichania.

Jednak są również sposoby, które pozwalają ograniczyć kichanie.

Kichanie, które jest powodowane przez alergie, można kontrolować poprzez unikanie ekspozycji na alergeny.

Natomiast w czasie mocnej ekspozycji na alergeny, zalecane jest stosowanie leków przeciwalergicznych, które będą blokowały receptor histaminowy oraz wyciszały objawy alergii.

Kichanie, które nie jest związane z alergią, wymaga zdiagnozowania, gdyż przedłużający się ten odruch może być objawem choroby i wtedy po jej wyleczeniu nie jest takie uciążliwe.

Najważniejsze przyczyny kichania

Jedną z przyczyn kichania mogą być choroby alergiczne i jest to tzw. katar sienny, który wywoływany jest przez pyłki roślinne oraz zarodniki grzybów.

Człowieka może uczulać jeden rodzaj alergenów lub kilka różnych.

Takiemu kichaniu przy chorobach alergicznych towarzyszy łzawienie, swędzenie nosa oraz zaczerwienienie oczu.

Inną przyczyną kichania może być przeziębienie, gdyż podczas choroby kichanie wywoływane jest przez wirusy i bakterie.

U osób z infekcją w jednym takim kichnięciu znajduje się ponad 10 000 zarazków – rhinowirusów, gdyż jest to najczęstsza przyczyna przeziębień u dzieci i dorosłych.

Wtedy to pojawia się katar wirusowy albo bakteryjny.

Kiedy ktoś kicha obok nas, możemy się zarazić wieloma chorobami, które przenoszone są drogą kropelkową, np. grypa lub zapalenie płuc.

Kolejna przyczyna to wstrząs anafilaktyczny, a jest to ciężka reakcja alergiczna na substancję uczulającą i może ona być poprzedzona kichaniem.

Inne objawy, które towarzyszą wstrząsowi, to: swędzenie oraz obrzęk twarzy i jamy ustnej, zaczerwienienie skóry, szybkie tętno, problemy z oddychaniem, omdlenie oraz utrata przytomności.

Poza tym są jeszcze pozachorobowe czynniki, które wywołują kichanie, gdyż nie jest to tylko objaw chorób.

Jednym z takich czynników jest kurz i roztocza.

W powietrzu zawieszone są drobiny kurzu razem z pajęczakami i docierają one do naszego nosa.

Inną przyczyną jest aromat ostrych przypraw, np. pieprz czarny i chili.

Wystarczy je tylko powąchać, aby zakręciło się nam w nosie i zaczynamy kichać.

Rażące światło to kolejna przyczyna kichania.

Jest związane z niewłaściwym przewodzeniem impulsów przez nerw trójdzielny, którego zakończenia są w śluzówce nosa.

Następną przyczyną jest zmiana warunków atmosferycznych, ponieważ kicha się, kiedy poczuje się napływ zimnego lub gorącego powietrza albo gdy spadnie wilgotność.

Kichanie powstaje też przy intensywnych ćwiczeniach gimnastycznych, gdy traci się wodę z organizmu i jest to efektem wysuszenia śluzówki.

Mechanizm kichania

Kichanie to bardzo ważny odruch, który chroni organizm poprzez usuwanie z nosa bakterii i wirusów.

Mechanizm kichania jest dość złożony, gdyż na ostateczny efekt kichnięcia wpływa współpraca kilku narządów.

Proces kichania zaczyna się od tego, że dochodzi do podrażnienia receptorów w nosie przez substancje, które następnie informują o tym mózg.

Następnie mózg nakazuje wytworzenie nosowi wydzieliny, która pomaga je usunąć.

Z kolei płucom zostaje zlecone, aby całe wypełniły się powietrzem, a struny głosowe mają zamknąć tchawicę.

Dochodzi do skurczenia się mięśni brzucha oraz mięśni międzyżebrowych i wzrasta ciśnienie w płucach.

Rozluźniają się struny głosowe, a powietrze gwałtownie wylatuje i przeważnie unosi z sobą czynnik podrażnienia razem z wydzieliną.

Cały ten proces dzieje się bez udziału świadomości człowieka i trwa bardzo szybko.

Dlaczego nie warto powstrzymywać kichania?

Powstrzymywanie kichania nie jest do końca bezpieczne.

Skutkiem tego może być krwotok z nosa, ale też może pomóc wtargnąć szkodliwym bakteriom do zatok przynosowych, a to z kolei spowoduje rozszerzenie się zakażenia.

Kiedy próbuje się powstrzymać kichanie, to pod wpływem wytworzonego ciśnienia w naszych płucach pęka kilka tysięcy pęcherzyków powietrza.

Prędkość powietrza, która wydobywa się z nich w czasie kichnięcia, wynosi około 160 km/h.

W związku z tym, jeżeli się je zablokuje, to trafia z powrotem do naszych płuc razem z dużym ciśnieniem, które może spowodować pęknięcie pęcherzyków i jednocześnie osłabić organizm.

Ciekawostki o kichaniu

Odruch kichania powoduje zatrzymanie prawie wszystkich funkcji życiowych.

Około 25% kichnięć pojawia się wtedy, gdy mamy kontakt ze światłem, np. gdy spojrzymy w słońce.

Takie najszybsze kichnięcie, które zarejestrowano wynosiło 165 km/h.

Ludzie kichają najczęściej w dzień, a bardzo rzadko w nocy, gdyż broni nas przed tym układ nerwowy, który dba o to, żeby kichnięcie nas nie wybudziło ze snu.

Gdy ktoś kichnie mówimy „sto lat” lub „na zdrowie”, a takie powiedzenie wprowadził papież Grzegorz Wielki poprzez określenie „pomyślności”, a dziś wielu z nas stosuje zamiennie „sto lat”.

⇒ Czytaj także: KAP, KAP PŁYNĄ ŁZY… – KILKA FAKTÓW NA TEMAT PŁACZU

♦ Twoje wsparcie rozwoju portalu ⇒ KLIK

♦ Współpraca reklamowa ⇒ [email protected]

♦ Ujawnij światu swą działalność, produkty itd. – dodaj swoje ogłoszenie ⇒ KLIK

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.