„Kocham cię” to najpiękniejsze słowa, jakie można usłyszeć od bliskiej osoby. Od zarania dziejów o miłości mówi się w religii, literaturze, nauce i kulturze. Ale czym jest właściwie prawdziwa miłość i co oznacza wypowiedzenie „kocham cię”? Thich Nhat Hanh – wietnamski mnich buddyjski, mistrz zen w swojej książce o miłości i związkach pt. „How to Love?” pięknie wyjaśnia, co tak naprawdę oznaczają te słowa.

Wielka waga słów

Każdy, kto kiedykolwiek kogoś kochał, wie, jak trudno jest opisać uczucie w jednym zdaniu.

Jedyną rzeczą, na którą wszyscy mogą się zgodzić, jest fakt, że miłość jest tajemnicą, a samo uczucie miłości pozostaje jedną z największych zagadek ludzkiej egzystencji.

W większości relacji partnerskich przychodzi ten szczególny moment, gdy ktoś w końcu pierwszy wypowiada słowa „kocham cię”.

Za każdym razem, gdy wchodzimy w nową relację zastanawiamy się, czy nadszedł właściwy czas, aby wypowiedzieć te dwa słowa.

Skąd mamy pewność, że tak naprawdę czujemy i nie jest to tylko fizyczne przyciąganie?

Wypowiedzenie słów „kocham cię” to ogromny krok w związku, bardzo ważne słowa, dlatego też często gubimy się w tym, czy tak naprawdę oznaczają one to, co właśnie w tej chwili czujemy.

Właśnie o tym mówi mistrz zen Thich Nhat Han w swojej książce „How to Love?”, wyjaśniając, że nie zawsze słowa te oznaczają, to co myślimy i czujemy.

Co naprawdę oznacza „kocham cię”?

W sercu nauk Thicha Nhat Hanha znajduje się idea, że ​​„zrozumienie jest innym imieniem miłości”.

Innymi słowy, kochać kogoś, to w pełni rozumieć jego cierpienie i szczęście.

Thich Nhat Hanh mówi, że kiedy ludzie mówią „kocham cię”, wpadają w pułapkę „Ja” i koncentrują się na idei „Ja”.

Według mistrza prawdziwa miłość polega na opuszczeniu ego i zrozumieniu, że jesteśmy w tym wszystkim razem:

Często, kiedy mówimy >>kocham cię<<, koncentrujemy się głównie na idei „Ja”, które kocha, a mniej na jakości miłości, którą oferujemy.

Dzieje się tak dlatego, że wpadamy w pułapkę ego.

Myślimy, że mamy siebie. Ale nie istnieje coś takiego jak nasze indywidualne, oddzielne „Ja”.

Kwiat składa się nie tylko z płatków. Do życia potrzebny mu jest chlorofil, światło, woda… Gdybyśmy usunęli te wszystkie kwiatowe elementy inne niż same płatki, nie byłoby już kwiatów. Kwiat nie może egzystować sam w sobie.

Ludzie też tacy są. Nie możemy istnieć tylko sami.

Jesteśmy stworzeni z elementów innych niż ja, takich jak np. Ziemia, Słońce, rodzice i przodkowie.

Jeśli w związku rozumiesz naturę współżycia między tobą a drugą osobą, możesz zobaczyć, że jego cierpienie jest twoim własnym cierpieniem, a twoje szczęście jest jego własnym szczęściem.

Przy takim sposobie patrzenia na związek mówisz i postępujesz inaczej.

Takie zachowanie samo w sobie może ulżyć wielu cierpieniom.

Prawdziwa miłość to jedność

Thich Nhat Hanh pisze, że jeśli chodzi o miłość, nie ma w niej miejsca tylko na „Ja”.

Prawdziwa miłość i wypowiadanie słów „kocham cię” polega na uświadomieniu sobie, że staliśmy się jednością:

W głębokiej relacji nie ma już granicy pomiędzy tobą a drugą osobą. Jesteś nią i ona jest tobą.

Twoim cierpieniem jest jej cierpienie. Jego szczęście jest twoim szczęściem.

Twoje zrozumienie własnego cierpienia pomaga twojemu ukochanemu mniej cierpieć.

Cierpienie i szczęście nie są już indywidualnymi sprawami.

Co dzieje się z ukochaną osobą, dzieje się też z tobą.

To, co dzieje się z tobą, dzieje się z ukochaną osobą.

[…] W prawdziwej miłości nie ma już separacji ani dyskryminacji.

Nie możesz już powiedzieć: „To twój problem”.

Cierpienie i szczęście nie są już indywidualnymi sprawami.

Co dzieje się z ukochaną osobą, dzieje się też z tobą. To, co dzieje się z tobą, dzieje się również z ukochaną osobą.

Czy jego smutek sprawia, że ​​jesteś smutny?

Czy jesteś szczęśliwy, że ona jest szczęśliwa?

Są to kluczowe pytania, jeśli chodzi o ustalenie, czy kogoś kochasz, czy nie.

Jeśli odpowiedzi na te pytania brzmią „tak”, to możliwe, że naprawdę kochasz swojego partnera.

Ale jeśli zadajesz sobie te pytania i mówisz „tak”, ale nie uważasz, że twój partner tak to odczuwa, to nie masz do czynienia z jednością.

Nieodwzajemniona miłość często najbardziej rozdziera serce, ale jeśli na nią pozwalasz, to doprowadzasz do jeszcze większego zawodu na drodze uczuć.

Prawdziwa miłość to wyjątkowa rzecz, której nie każdy może doświadczyć w swoim życiu, więc jest to naprawdę wielki dar, kiedy możemy szczerze powiedzieć, że naprawdę kogoś kochamy i usłyszeć, że ktoś naprawdę kocha nas.

Niestety w dzisiejszych czasach coraz częściej słowa te tracą na wartości i są rzucane na wiatr.

Czyny i wypowiadane „kocham cię” nie idą w parze z ideą mistrza Thich Nhat Hanha, że w miłości nie ma miejsca na separację i dyskryminację.

Miłość jest tam, gdzie w najtrudniejszych i najprzyjemniejszych chwilach kocha się kogoś za jego wady i zalety, kocha się jedność bycia z tą osobą, nie krytykuje, nie poniża, ale akceptuje i docenia, na końcu obdarowując najpiękniejszym prezentem ze słów „kocham cię”.

Skuteczna pomoc psychologiczna kliknij  TUTAJ

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.