Nerki należą do jednych z najważniejszych narządów. Odgrywają wiele istotnych funkcji w utrzymaniu naszego zdrowia. To takie filtry naszego organizmu, przez które ciągu doby przepływa w przybliżeniu 1400 litrów krwi. Poza tym produkują hormony, wchłaniają minerały, produkują mocz, eliminują toksyny

Kardamon to jedna z najdroższych, ale też najstarszych przypraw świata. Znana jest na całym świecie nie tylko ze względu na swój smak i aromat, ale również z powodu swoich właściwości zdrowotnych. Doskonale komponuje się z deserami oraz kawą, a także

Samoregeneracja tarczycy jest aspektem pomijanym w medycynie. A jest ona jak najbardziej możliwa, pod warunkiem, że najpierw uzdrowimy nasze jelita, nadnercza i psychikę. Co one mają wspólnego z tarczycą? Jak doprowadzić do samoistnej regeneracji tarczycy? Cierpienie w milczeniu Niedoczynność tarczycy

Chmiel zwyczajny jest jedną z często uprawianych roślin w Europie. Znalazł zastosowanie nie tylko w browarnictwie, lecz także w medycynie naturalnej. Najbardziej znany jest jako środek uspokajający, rzadziej docenia się jego właściwości kosmetyczne. Tymczasem chmiel jest wielkim sprzymierzeńcem zdrowej i

Lucerna staje się coraz bardziej popularna nie tylko poprzez to, że można ją spotkać na polu, ale również coraz częściej jest wykorzystywana, jako dodatek do różnych potraw. Jakie właściwości ma lucerna? Co znajduje się w jej składzie? Dlaczego coraz częściej

Gorzka czekolada przez niektórych jest wzgardzona, przez innych ceniona za jej wyszukany smak, kojarzący się z elegancją i wysoką jakością. Dla jednych jest cudownym sposobem na poprawę humoru i nieodzownym produktem w kuchni, przeznaczonym nie tylko do wypieków, dla innych

Dynia to niezaprzeczalnie królowa jesieni, która dostarcza nam jadalnych owoców. Jej niezwykle delikatny miąższ, który znajduje szerokie zastosowanie w kuchni i cenne składniki odżywcze sprawiają, że dynia zyskuje coraz większe uznanie kulinarne. Sprawdźcie, co można wyczarować z dyni i dlaczego

Sok zapobiegający krystalizacji kwasu moczowego w stawach to idealna receptura dla osób, które chcą zapobiec lub już zmagają się z dną moczanową i bólem stawów. Przepis jest banalnie prosty, składa się tylko z czterech składników, ale przy tym jest niezwykle

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo należy do najstarszych i najbardziej rozbudowanych metod fizykoterapii. Polega na terapeutycznym zastosowaniu wody w postaci kąpieli, natrysków, polewań, zmywań, płukań i innych zabiegów. Jedna z jej form – hydroterapia ochładzająca działa korzystnie nie tylko na ciało, ale

Olej Copaiba, a właściwie oleożywica z drzewa Copaiba to jeden z najsilniejszych na świecie środków przeciwzapalnych. Wytwarzany jest przez osiągające wysokość nawet 30 metrów drzewa rosnące w amazońskiej dżungli. Najważniejsze i imponujące korzyści zdrowotne płynące z olejku eterycznego copaiba obejmują