Korzeń wielosiłu błękitnego to bardzo cenna, ale wciąż mało popularna roślina lecznicza. Można ją uprawiać w przydomowych ogródkach. A warto, bo wielosił działa ogólnie wzmacniająco, zwiększa odporność na choroby, wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego i przede wszystkim mistrzowsko relaksuje. Piękny kwiat

Zdrowy relaks – co zamiast antydepresantów? Czy czujesz się czasem, jakbyś zaraz miała się załamać? Czy czujesz wielki natłok obowiązków oraz zdenerwowanie, które ciągle Ci towarzyszy? Jeśli twierdząco odpowiesz na chociaż jedno z tych pytań to czas, by zacząć zdrowo

Jest takie magiczne miejsce w urokliwym Ciechocinku, w którym zwykły wypoczynek staje się niezwykłą przyjemnością dla ciała i umysłu. TeoDorka Med & Spa – bo o niej mowa – jest obiektem prawdziwego raju dla miłośników spokojnego, relaksującego pobytu z dala

Najbardziej relaksująca melodia na świecie trwa 8 minut. Została skomponowana przez założoną w Manchesterze grupę muzyczną Marconi Union. Badania potwierdzają, że melodia ta wywołuje u ludzi największy relaks – wyższy niż jakakolwiek inna muzyka. 8 minut do relaksu Najbardziej relaksującą

Po długim spacerze usiadłam na ławeczce ukrytej wśród drzew. Miejsce to przygotowali leśniczy z myślą o ludziach, którzy chcieliby podpatrzeć sekrety życia lasu. Czekając cierpliwie w ciszy, można tu ujrzeć sarny, lisy, dziki, jelenia, a nawet łosia. Dziś jednak po

Pierwszych spotkań z TRE doświadczyłam w czasie ciąży i po porodzie, gdzie moje ciało samoistnie zaczęło drżeć i to w dość intensywny sposób. Z opowieści innych kobiet dowiedziałam się, że zjawisko drżenia tuż po urodzeniu dziecka jest czym bardzo częstym.