Grzyby (drożdżopodobne) z rodzaju Candida, głównie Candida albicans odpowiadają za powstawanie kandydozy – choroby o podłożu grzybicznym. Objawy kandydozy są uporczywe i uprzykrzają życie, natomiast pozbycie się grzybów z ciała wcale nie jest łatwe. Z pomocą przychodzą jednak naturalne suplementy i zioła, które ułatwiają ten proces.

Kandydoza, czyli grzybica

Kandydoza zwana także grzybicą układu pokarmowego lub drożdżycą, wywoływana jest przez grzyby Candida albicans – drobnoustroje, które należą do naturalnej flory bakteryjnej.

Ich niewielka ilość jest stale obecna w naszym organizmie i nie wywołuje żadnych problemów zdrowotnych.

Kłopoty ze zdrowiem zaczynają się wtedy, gdy dochodzi do nadmiernego rozwoju tych grzybów spowodowanego m.in. antybiotykoterapią, przyjmowaniem doustnej antykoncepcji, otyłością, niedoborem witamin (zwłaszcza z grupy B), dietą z dużą ilością cukru oraz węglowodanów rafinowanych.

W efekcie namnożenia się grzybów Candida mogą wystąpić: biegunki lub wzdęcia, stany depresyjne, alergie, refluks żołądkowo-przełykowy, zespół jelita drażliwego, częste infekcje dróg oddechowych, moczowych czy narządów płciowych, grzybice paznokci, skóry czy nawet pochwy.

Jakie produkty ziołowe i suplementy diety pomogą pokonać kandydozę?

Nr 1 – kwas kaprylowy

Ten naturalny ekstrakt przeciwgrzybiczy z palmy kokosowej skutecznie niszczy Candida.

Kwas kaprylowy naśladuje kwasy tłuszczowe wytwarzane przez normalną florę jelit, które są głównym czynnikiem przejmowania kontroli organizmu nad Candida.

Z powodzeniem stosuje się go w leczeniu osób z ciężką postacią kandydozy.

Sugerowana dawka jest różna, ale dobre wyniki leczenia Candida uzyskano, stosując 1000 do 2000 mg w kapsułkach o spowolnionym uwalnianiu, przyjmowanych trzy razy dziennie podczas posiłków.

Nr 2 – kwas undecylenowy

Jest to kwas tłuszczowy ekstrahowany z oleju rycynowego, uważany za bezpieczny, naturalny środek przeciwgrzybiczy o szerokim spektrum działania.

Jego działanie jest zwykle silniejsze niż działanie kwasu kaprylowego w leczeniu Candida.

Badania opublikowane w Journal of American Medical Association jasno wskazują na związek między zakażeniem drożdżakowym pochwy a przerostem Candidy w przewodzie pokarmowym i pozytywnym wpływem kwasu undecylenowego na zahamowanie morfogenezy Candida.

Podobnie jak w przypadku kwasu kaprylowego, ważne jest stosowanie kapsułek kwasu undecylenowego o spowolnionym uwalnianiu, dwa razy dziennie po jednej kapsułce 200 mg.

Nr 3 – czosnek

Czosnek był przedmiotem wielu ogólnoświatowych badań podejmujących temat jego właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwgrzybiczych.

Potwierdzono także jego działanie na Salmonella typhimurium i Escherichia coli, dwa niezwykle aktywne mikroorganizmy.

Czosnek jest niezwykle skuteczny przeciwko drożdżom i grzybom.

Można go łatwo włączyć do diety jako naturalny lek na Candida, stosować jako przyprawę do gotowanych potraw lub jeść na surowo.

Sugerowana dawka to 400 do 600 mg trzy razy dziennie z jedzeniem (suplementy powinny zawierać około 4000 mcg allicyny na kapsułkę) lub jeden ząbek świeżego czosnku dziennie.

Nr 4 – berberyna

Berberyna to naturalny środek przeciwgrzybiczy, który ma szerokie spektrum działania antybiotykowego na bakterie, pierwotniaki i grzyby.

Wykazano, że działanie berberyny na Candida albicans jest silniejsze niż większości leków powszechnie stosowanych w przypadku tych patogenów.

Poza tym berberyna dezaktywuje nie tylko Candida albicans, ale także dziesięć innych gatunków grzybów.

Jej działanie zapobiega przerostowi Candida po przyjmowaniu antybiotyku, a także pomaga odbudować przyjazną florę bakteryjną jelit.

Oprócz zdolności do niszczenia bakterii, drożdży i wirusów, berberyna jest również środkiem przeciwbiegunkowym o właściwościach wzmacniających odporność.

Zaleca się przygotowanie naparu z 1 do 2 g suszonej kory lub korzenia Berberis vulgaris lub Hydrastis canadensis i wypijanie go trzy razy dziennie lub przyjmowanie od 1/4 do 1/2 łyżeczki płynnego ekstraktu z tych roślin, trzy razy dziennie.

Nr 5 – jeżówka wąskolistna

Echinacea angustifolia, czyli jeżówka wąskolistna jest silnym środkiem przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym oraz wzmacniającym układu odpornościowego.

Zalecane dawkowanie suplementów w kapsułkach wynosi od 750 do 1500 mg dziennie w podzielonych dawkach.

Nr 6 – ekstrakt z pestek winogron

Ekstrakt z pestek winogron jest sprawdzonym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwpasożytniczym i przeciwgrzybiczym, z wysokim wskaźnikiem skuteczności w eliminowaniu grzybów Candida.

W ramach suplementacji przeciwko chorobie wywoływanej przez grzyby zaleca się stosowanie od 100 do 200 mg ekstraktu dziennie.

Nr 7 – olej z oregano

Olej z oregano zawiera silne naturalne związki przeciwgrzybicze.

Efekty uboczne jego przyjmowania są minimalne, chociaż mogą wystąpić reakcje alergiczne.

Jedno z badań wykazało, że zarówno olejki eteryczne z oregano, jak i samo oregano wykazywały wysoki poziom działania przeciwgrzybiczego wobec wrażliwych na flukonazol grzybów Candida.

Jeśli to możliwe, olej z oregano należy przyjmować zamknięty w otoczce dojelitowej, która opóźnia jego uwalnianie, aż dotrze do przewodu pokarmowego.

Zalecana dawka w leczeniu Candida wynosi od 300 do 600 mg dziennie.

Nr 8 – pau d’arco

Wewnętrzna część kory południowoamerykańskiego drzewa z rodzaju Tabebuia impetiginosa z rodziny Bignoniaceae ma długą historię ludowego zastosowania w leczeniu wielu różnych dolegliwości.

Naukowcy wykazali, że ekstrakty pau d’arco (zawierające lapachol) mają silne działanie przeciwgrzybicze i są szczególnie skuteczne przeciwko Candida albicans.

Pau d’arco to naturalnie przeciwgrzybiczne zioło powszechnie przyjmowane w postaci herbaty, wywarów lub nalewek spożywanych kilka razy dziennie (zgodnie z instrukcją na opakowaniu).

Nr 9 – aloes

Sok z aloesu jest silnym naturalnym przeciwgrzybiczym ziołowym środkiem.

Można go pić, by w ten sposób odbudować prawidłową florę bakteryjną jelit lub stosować miejscowo.

Każdy kto ma problemy z Candida, powinien przyjmować dwa razy dziennie jedną lub dwie łyżeczki soku z aloesu rozmieszane w wodzie jako formę naturalnego suplementu przeciwgrzybiczego.

Nr 10 – oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera kwas oleinowy, który jest kolejnym naturalnym środkiem przeciwgrzybiczym w zapobieganiu rozwoju grzybów Candida.

Zalecana ilość oliwy z oliwek to sześć łyżeczek dziennie podzielonych na trzy dawki.

Można ją przyjmować bezpośrednio przed lub po posiłku, lub dodawać do potraw (do sałatek lub gotowanych warzyw).

Przy walce z rozrostem grzybów Candida należy pamiętać o zaleceniach dietetycznych, ponieważ im zdrowszy jest układ jelitowy, tym mniejsza szansa na rozrost i inwazję Candida.

Podstawową strategią powinno być unikanie pokarmów, które karmią grzyby, takich jak cukier i rafinowane węglowodany (np. produkty z białej mąki).

Należy również unikać spożywania dużej ilości tłuszczu i narażenia na wysoki poziomu stresu, które mogą tworzyć kwaśne środowisko w układzie trawiennym.

Dodatkowe wsparcie naturalnymi suplementami przeciwgrzybiczymi i ziołami wymienionymi powyżej z pewnością przyniesie wiele korzyści.

⇒ Czytaj także: CANDIDA AURIS – LEKOOPORNY GRZYB ROZPRZESTRZENIA SIĘ PO ŚWIECIE

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.