Przeziębienie – nietrudno o nie jesienią lub zimą. W tym czasie nasz układ odpornościowy narażony jest na liczne infekcje, a jednym z naszych największych problemów staje się przeziębienie. Jakie ma objawy? W jaki sposób można sobie z nim radzić i jak zapobiegać? Jakie zioła można wykorzystać, by wzmocnić odporność organizmu?

Przyczyny przeziębienia – wirusy

Niekorzystna aura jesienno-zimowa nie sprzyja dobremu zdrowiu i samopoczuciu.

Chociaż choroba może wystąpić o każdej porze roku, to jednak w sezonie jesienno-zimowym przeziębienie dotyka nas najczęściej.

Gdy na zewnątrz wieje, pada, a temperatury spadają, nasza odporność maleje i trudniej nam bronić się przed zakażeniami.

Badania pokazują, że dorośli przeziębiają się nawet kilka razy do roku, a dzieci jeszcze częściej.

Chociaż zazwyczaj choroba nie jest groźna, to jej objawy bywają mocno uciążliwe.

Przeziębienie wywoływane jest przez różne wirusy, uważa się, że jest ich około 200.

To dlatego możemy chorować nawet kilka razy w roku.

Wirusy przenoszą się drogą kropelkowa, gdy mamy kontakt z osobą chorą, ale także poprzez korzystanie z zakażonych przedmiotów codziennego użytku.

Zakażeniu sprzyja przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach, w dużych skupiskach ludzi.

Częstość występowania przeziębień jest uzależniona od pory roku, a największą liczbę zachorowań odnotowuje się właśnie w sezonie jesienno-zimowym oraz wczesną wiosną.

Przeziębienie – objawy

Objawy przeziębienia męczą nas zwykle przez tydzień, pojawiają się w około 1-2 dni po kontakcie z wirusem.

Chorobę może poprzedzać złe samopoczucie, pieczenie lub drapanie w nosie.

Następnie przy przeziębieniu pojawia się najczęściej ból gardła, chrypka, katar i kichanie.

Czasami występuje kaszel, który może być suchy lub wilgotny.

przeziębienie-objawy.jpg
foto.depositphotos.com

Dzieci przechodząc przeziębienie, częściej gorączkują, natomiast u dorosłych bywa to stan podgorączkowy.

Jeżeli wymienionym objawom towarzyszy ogólne rozbicie, ból mięśni i stawów, gorączka to być może dopadła nas grypa, a nie przeziębienie.

Chociaż postępowanie będzie tu podobne, to grypa uznawana jest za chorobę poważniejszą o większym ryzyku powikłań.

Naturalne leczenie przeziębienia

Leczenie przeziębienia dostępnymi preparatami raczej nie skróci czasu jego trwania, ale może złagodzić uciążliwe objawy.

Zaleca się postępowanie ogólne polegające na odpoczynku i piciu dużej ilości płynów, szczególnie wody.

W zależności od objawów, które wystąpiły możemy przyjmować preparaty przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwkaszlowe, a także obkurczające błonę śluzową nosa.

Wspomagająco można zastosować tak zwane „domowe sposoby” – substancje uważane za skuteczne w przypadku przeziębienia to miód, sok z malin, imbir, cytryna.

Gorąca herbata z takimi dodatkami na pewno rozgrzeje organizm i spowoduje, że się spocimy, a to pomaga powstrzymać namnażanie się wirusów.

W aptece dostępne są także preparaty złożone, które podziałają jednocześnie na kilka męczących nas objawów.

Zapobieganie, czyli zioła na wzmocnienie odporności

Jeżeli chcemy zapobiegać przeziębieniu to bardzo istotne jest wzmacnianie odporności przez cały rok, a nie tylko w okresie jesieni i zimy.

Należy zadbać o zdrową, dobrze zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną, także na świeżym powietrzu.

Warto rozważyć przyjmowanie preparatów wspomagających odporność takich, jak czosnek, tran lub witaminy.

czosnek-cytryna-miód.jpg
foto.depositphotos.com

Ryzyko złapania przeziębienia zmaleje, jeśli odpowiednio zadbamy o higienę. Pomoże częste mycie rąk, niekorzystanie z cudzych przedmiotów mogących gromadzić wirusy oraz unikanie kontaktu z osobami chorymi.

Wśród ziół na wzmocnienie odporności, które świetnie sprawdzają się jako naturalne leki na przeziębienie, miejsce bardzo ważne zajmuje kwiat lipy.

To skuteczny środek napotny, którego właściwości z pewnością warto skorzystać.

Jeżówka purpurowa i czosnek to kolejne dary natury, dzięki którym przeziębienie nie będzie dla nas aż tak wielkim zagrożeniem.

Te dwa produkty są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą wzmocnić układ odpornościowy i skuteczniej chronić się przed infekcjami.

Na ból gardła pomoże szałwia, z kolei osobom kaszlącym ulgę przyniesie tymianek.

Wszystkie te zioła mogą pomóc nam w odzyskaniu dobrej formy i będą także cennym wsparciem dla naszego układu odpornościowego.

Warto zadbać o to, by te naturalne leki na przeziębienie w naszej apteczce pojawiły się wraz z nadejściem pierwszych chłodów.

⇒ Czytaj także: ZBITEŃ – ROZGRZEWAJĄCA ROSYJSKA MIKSTURA NA PRZEZIĘBIENIE I STANY ZAPALNE

Wesprzyj niezależne media, pomóż nam przedzierać się z prawdą w gąszczu kłamstw i wszechobecnej propagandy.

1) Przelew na konto bankowe Dla: Odkrywamy Zakryte. Numer konta: 70 1050 1807 1000 0091 4563 2593

2) Pay Pal  Kliknij w link: https://www.odkrywamyzakryte.com/wiecej/

Realizujemy również współpracę reklamową [email protected] i ogłoszenia KLIK

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.