Lęku słodki lęku. Im bardziej zmieniasz moje życie w piekło, tym bardziej Cię nienawidzę. Im bardziej Cię nienawidzę, tym bardziej zmieniasz moje życie w piekło. Powracając pod postacią nerwicy, niepokojów lub kompulsywnego pragnienia ogarniania rzeczywistości. No ale ty jesteś tylko

To my decydujemy, w co wierzysz. My decydujemy o Twoich stanach psychoemocjonalnych. Twoje odczucia i emocje zależą od kierunku, w którym patrzy nasza kamera. My decydujemy, których chorób zakaźnych masz się bać, czym i kiedy masz się szprycować, ofiarom której

Chcemy idealnego życia. Pięknego, czystego, miłego, radosnego, kolorowego. Chcemy stworzyć dom idealny, relacje idealne, życie idealne. A to często wciąż uciekanie przed brudem, który zaznaliśmy w dzieciństwie. Niechęć do powrotu do dawnych wspomnień. Tworzymy więc nowy, idealny świat, który w

Za każda Twoją myślą, pragnieniem, przekonaniem kryje się konkretna emocja, z którą możesz pracować. Gdy odczuwamy jakąś myśl, przekonanie, pragnienie, dążenie do zaspokojenia i tego planowanie to zadajmy sobie pytanie: PO CO, DLACZEGO i SKĄD? No co za tym pragnieniem

Szczęście nie jest możliwością nieskończonego doświadczania przyjemności. To jest bardziej przepis na wyczerpanie. Szczęście jest sposobem Bycia, a wyzwaniem jest to, żeby ten sposób Bycia stał się naszym dominującym. W przeciwieństwie do przyjemności, która jest w swej naturze wyczerpująca, odczuwanie

Poczucie autentycznej wdzięczności jest jedną z najbardziej konkretnych i najłatwiejszych pozytywnych emocji, które można samodzielnie wygenerować i utrzymać przez długi czas. Niemal każdy z nas może znaleźć coś, co naprawdę doceni. Po prostu przywołując czas, kiedy czułeś szczere uznanie, a

Nie jesteś w przeszłości ani w przyszłości, choć Twoje myśli tak tam wybiegają. Jesteś tu i teraz. W teraźniejszości. I z tego jak traktujesz teraźniejszość wynika to jak teraźniejszość potraktuje Cię. I koniec końców taka będzie też przyszłość. To, czym wibrujesz

Urodziliśmy się wszyscy w świecie, w którym największą uwagę przykłada się do wszystkiego co policzalne, co da się zmierzyć i zbadać empirycznie. Od początku życia aż po jego kres – uczymy się zapamiętywania faktów, powtarzamy dane statystyczne i wielokrotnie przetwarzamy

Ziemia i cała jej populacja żyje w świecie, który został jasno określony. Wszystko zostało zdefiniowane, potwierdzone, zatwierdzone i przyjęte jako pewnik. Ludzkie umysły, które chłonne są niczym gąbka, potrafią przyjąć praktycznie nieskończoną ilość informacji, a na ich podstawie – budować

„Twoja” telewizja. Usiądźmy wygodnie przed telewizorami. Weźmy do ręki pilota, postawmy na stoliku ciepłą herbatę i ustawiając częstotliwość na dowolny kanał – zacznijmy oglądać. W tym momencie możemy włączyć jeszcze stoper i przeprowadzić pierwszy test: ile czasu minie, zanim zobaczymy