Tag: emocje
ZAAKCEPTUJ RZECZY, KTÓRYCH NIE MOŻESZ ZMIENIĆ (CZ. I)
Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić. Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego. Słowa Modlitwy o Pogodę Ducha są proste i w swojej prostocie niezwykle
Read More„FAŁSZYWA FLAGA” PRZEBUDZENIA – CZĘŚĆ III
W bólu i cierpieniu zawiera się cała puszka pandory. Boimy się ich, za nic w świecie nie chcemy ich przeżywać. Nauczono nas, że ból jet czymś złym, że cierpią jedynie słabi. W zależności od tego, gdzie się wychowaliśmy i jakie
Read MoreNIE MA PRZESZŁOŚCI, NIE MA PRZYSZŁOŚCI, BO LICZY SIĘ >TERAZ< - CZĘŚĆ I
Nie ma czegoś takiego jak przeszłość. Nie istnieje również przyszłość. Jakkolwiek abstrakcyjnie to brzmi, ma to o wiele więcej wspólnego z prawdą, niż może się na pierwszy rzut oka wydawać. Ludziom, zapędzonym w realizację systemowych celów trudno zatrzymać się choćby
Read MoreKWARANTANNA – JEJ EMOCJONALNA CENA I WPŁYW NA PSYCHIKĘ
Kwarantanna może być trudnym psychologicznie doświadczeniem. Życie w ciągłym strachu napędzanym przez rządowe media, oddzielenie od innych i ograniczenie przemieszczania się osób, może i jest skutecznym środkiem manipulacji, ale niekoniecznie ma dobry wpływ psychologiczny na niektóre osoby. Chyba że komuś
Read More10 ZASAD ZROZUMIENIA WŁASNYCH EMOCJI
Zrozumienie własnych emocji nie jest prostą sprawą. Czasami możesz czuć się przytłoczony własnymi uczuciami, ale nie martw się, to naturalne. Niekiedy trudno nam określi, co i dlaczego czujemy danego dnia. Dlatego, kiedy poznasz zasady działania emocji, będziesz w stanie zdrowo
Read MoreODKRYJ ZAKRYTE W TAŃCU – CZĘŚĆ III (ETAPY PRAKTYKI DUCHOWOŚCI TAŃCA)
7 etapów praktyki Duchowości Tańca – metafory dyskoteki świadomości. Poniżej w każdym z etapów znajdziesz opis wyjścia na imprezę i analogię Duchowości Tańca. I ETAP – WOLA ŻYCIA NA ZIEMI – zatrzymanie, odpoczynek w oddechu i subtelnym ruchu Sytuacja z
Read MoreODKRYJ ZAKRYTE W TAŃCU – CZĘŚĆ I
Wdech i wydech… To w oddechu zaczyna się już taniec. To oddech porusza ciałem i wewnątrz i na zewnątrz. To oddech inicjuje ruch. Jak wiele mamy przekonań co to swobodnego poruszania? Bo nie wypada, bo mi nie wolno, bo ktoś
Read MorePROBLEMY RODZĄ SIĘ W TWOJEJ GŁOWIE – MĄDRA NAUKA
Problemy rodzą się w twojej głowie. Dopóki ich nie puścisz wolno, będą zatruwać twoje codzienne życie. Wszyscy powinni przeczytać tę mądrą naukę, ponieważ zawiera ona całe wyjaśnienia znaczenia naszych problemów i tego, jak się do nich odnosić. Podczas wykładu z
Read MoreGDZIE JESTEŚ NA TYM DRZEWIE? – SZYBKI TEST STANU EMOCJONALNEGO
Gdzie jesteś na tym drzewie? – takie pytanie zadaje brytyjski psycholog Pip Wilson, który stworzył szybki i niezwykle łatwy test, określający twój stan emocjonalny. Spójrz więc na to zdjęcie i zastanów się: gdzie dokładnie teraz ulokowałbyś się na tym drzewie?
Read MoreEMOCJONALNE KALEKI
Nasz świat został stworzony tak, że nie rozumiemy, kim jesteśmy. Dosłownie. Dodatkowo ta masowa ignorancja zaprojektowana została w sposób, że zupełnie nie zadajemy pytań. Nie zgłębiamy siebie, ponieważ po pierwsze, nie mamy na to czasu, po drugie nie czujemy takiej
Read More