Emocje są reakcją naszego ciała na ważne dla nas wydarzenia. Jak sami doskonale wiemy mamy ich w sobie cały wachlarz: radość, smutek, gniew, rozpacz, miłość, strach, oczekiwanie, lęk, czy zdziwienie. Często w sytuacjach dla nas trudnych przeplatają się one irracjonalnie, rozpacz

Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) to roślina o medycznych właściwościach, która powszechnie funkcjonuje pod wieloma nazwami: arktyczny korzeń, korzeń róży, złoty korzeń, zachodni korzeń, korzeń pachnący różą, laska Aarona, korzeń z Syberii czy też korona królewska. Jego wyjątkowe działanie powinno

Gotu Kola, czyli wąkrota azjatycka (Centella asiatica) to roślina naturalnie występująca w klimacie tropikalnym oraz subtropikalnym (np. w Afryce Południowej oraz Centralnej, na Madagaskarze, w Indiach oraz w Chinach). Ajurweda uznaje ją za środek wspierający pamięć oraz koncentrację. Co więcej,

Magnez niczym strażnik pilnuje skarbu, jakim jest dla nas zdrowie. Nieustannie stoi na straży naszej kondycji psychofizycznej. W naturalny sposób odmładza, relaksuje, uszczęśliwia i uodparnia. Jak bardzo jest dla nas istotny, pewnie nawet nie przypuszczacie. Magnez często nazywany jest pierwiastkiem życia, gdyż

Zeolit. Gdy powstawała Ziemia, dostaliśmy od matki natury piękny prezent. Mowa o zeolicie, a właściwie zawartym w nim klinoptylolicie. Jest to minerał pochodzenia naturalnego, który ma niezrównane właściwości fizyczne. Są one związane z jego wyjątkową strukturą krystaliczną. Ten cudowny minerał

Hormony i związane z nimi zaburzenia hormonalne mogą niewidzialnie namieszać w całym ludzkim organizmie. Zachwianie równowagi hormonalnej powoduje wiele komplikacji zdrowotnych, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, dlatego też nie wolno ich lekceważyć. Zapraszamy do zapoznania się z przeglądem

Nerwicę często przypisuje się do współczesnych chorób cywilizacyjnych. Może się ona objawiać na różne sposoby, mieć wiele postaci. Często nie zdajemy sobie sprawy, że chorujemy lub nie chcemy tego przyznać sami przed sobą, uciekamy w pojawiające się symptomy, emocje i

Biofeedback jest bezbolesny, łatwy do nauczenia się, stanowi w wielu przypadkach alternatywę tradycyjnego leczenia. Uczy świadomej kontroli i regulacji zmiennych fizycznych i emocjonalnych po to, by poprawiać sobie zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jest to technika, która m.in. pozwala