stres – Strona 4 – Odkrywamy Zakryte

TŁUMIONE EMOCJE – CICHY ZABÓJCA TWOJEJ OSOBOWOŚCI

Emocje są reakcją naszego ciała na ważne dla nas wydarzenia. Jak sami doskonale wiemy mamy ich w sobie cały wachlarz: radość, smutek, gniew, rozpacz, miłość, strach, oczekiwanie, lęk, czy zdziwienie. Często w sytuacjach dla nas trudnych przeplatają się one irracjonalnie, rozpacz

Read More

RÓŻENIEC GÓRSKI – SKUTECZNA POMOC W BRAKU KONCENTRACJI, STRESIE I DEPRESJI

Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) to roślina o medycznych właściwościach, która powszechnie funkcjonuje pod wieloma nazwami: arktyczny korzeń, korzeń róży, złoty korzeń, zachodni korzeń, korzeń pachnący różą, laska Aarona, korzeń z Syberii czy też korona królewska. Jego wyjątkowe działanie powinno

Read More

GOTU KOLA, CZYLI POGROMCA STRESU I POMOC W KONCENTRACJI I ZABURZENIACH PAMIĘCI

Gotu Kola, czyli wąkrota azjatycka (Centella asiatica) to roślina naturalnie występująca w klimacie tropikalnym oraz subtropikalnym (np. w Afryce Południowej oraz Centralnej, na Madagaskarze, w Indiach oraz w Chinach). Ajurweda uznaje ją za środek wspierający pamięć oraz koncentrację. Co więcej,

Read More

MAGNEZ – PIERWIASTEK ŻYCIA

Magnez niczym strażnik pilnuje skarbu, jakim jest dla nas zdrowie. Nieustannie stoi na straży naszej kondycji psychofizycznej. W naturalny sposób odmładza, relaksuje, uszczęśliwia i uodparnia. Jak bardzo jest dla nas istotny, pewnie nawet nie przypuszczacie. Magnez często nazywany jest pierwiastkiem życia, gdyż

Read More

ZEOLIT – POGROMCA BAKTERII, WIRUSÓW I PATOGENÓW

Zeolit. Gdy powstawała Ziemia, dostaliśmy od matki natury piękny prezent. Mowa o zeolicie, a właściwie zawartym w nim klinoptylolicie. Jest to minerał pochodzenia naturalnego, który ma niezrównane właściwości fizyczne. Są one związane z jego wyjątkową strukturą krystaliczną. Ten cudowny minerał

Read More

HORMONY, CZYLI NIEWIDZIALNE ROZREGULOWANIE ORGANIZMU

Hormony i związane z nimi zaburzenia hormonalne mogą niewidzialnie namieszać w całym ludzkim organizmie. Zachwianie równowagi hormonalnej powoduje wiele komplikacji zdrowotnych, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, dlatego też nie wolno ich lekceważyć. Zapraszamy do zapoznania się z przeglądem

Read More

NERWICA – JAK MOŻESZ SOBIE POMÓC?

Nerwicę często przypisuje się do współczesnych chorób cywilizacyjnych. Może się ona objawiać na różne sposoby, mieć wiele postaci. Często nie zdajemy sobie sprawy, że chorujemy lub nie chcemy tego przyznać sami przed sobą, uciekamy w pojawiające się symptomy, emocje i

Read More

BIOFEEDBACK – TRENING MÓZGU W STANIE ALFA

Biofeedback jest bezbolesny, łatwy do nauczenia się, stanowi w wielu przypadkach alternatywę tradycyjnego leczenia. Uczy świadomej kontroli i regulacji zmiennych fizycznych i emocjonalnych po to, by poprawiać sobie zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jest to technika, która m.in. pozwala

Read More