Fazy Księżyca zarządzają nie tylko grawitacją i procesami biochemicznymi na całej Ziemi, ale według medycyny chińskiej zarządzają również naszym życiem. Zgodnie z tą wiedzą Księżyc zarządza rytmem dobowym dwunastu organów człowieka. W ten sposób ma wpływ na nasze zdrowie, nastrój,

Kleszcze to zmora wiosennego i letniego sezonu. Ciepłe dni to sezon spędzania czasu poza domem, w ogrodzie, w lesie, na spacerach, ale także i sezon kleszczy. Ugryzienie przez osobnika żywiącego się naszą krwią może skutkować zachorowaniem na boreliozę. Dlatego też

Probiotyki korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego – to wiadomo nie od dziś. Jednak wiadomo też, że jelita to nasz drugi mózg, a więc ich flora bakteryjna pełni też ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu. Badania z ostatnich lat pokazują, że

Wiosna. Moment, na który z utęsknieniem długo czekaliśmy. Radośnie nawołujący do przebudzenia ptasi śpiew, przyjemnie unosząca się wokół nas aromatyczna, świeża wiosenna bryza, pączki i młodziutkie zielone listeczki, biedronki i żółte lub niebieskie, zwinnie i lekko latające koło naszej głowy

Dietetycy zalecają jedzenie ryb przede wszystkim ze względu na obecność cennego białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Problem w tym, że przez wzmożone zapotrzebowanie na ten surowiec, na całym świecie rozpowszechniły się sztuczne hodowle ryb, takich jak np. łosoś. „Ryba czy

Najczęściej zawierzamy swoje zdrowie medycynie akademickiej, systemowi opieki zdrowotnej ze swoimi procedurami. Rozwija się równolegle inne, niekonwencjonalne podejście do choroby: przekonanie, że jesteśmy częścią świata przyrody, że nasze organizmy to indywidualne mikrokosmosy, że przyroda nas ukształtowała tak, aby żyć w

Ekscytotoksyny to substancje powszechnie występujące w przetworzonej żywności. Udają zapach, udają smak, oszukują nasze zmysły, doprowadzając nie tylko do uzależnienia, ale także śmierci komórek i znacznych uszkodzeń tkanek. Czym dokładnie są ekscytotoksyny i co nam grozi? O tym w dzisiejszym

Olej kokosowy może być skuteczniejszą i bezpieczniejszą alternatywą dla chemicznych płynów do płukania ust. Badania dowodzą, że ssanie oleju kokosowego nie tylko zmniejsza płytkę nazębną, ale również zapobiega pojawianiu się stanów zapalnych dziąseł i jamy ustnej. Zdrowie zębów i dziąseł

Cukier krzepi! Tak! Jednak nie w każdej postaci! Nasz organizm nie bez powodu skonstruowany jest tak, iż odczuwa smak słodki, słony, gorzki, kwaśny, czy ostry. Każdy z tych smaków jest nam potrzebny. Często chcąc wyeliminować cukier, rezygnujemy ze wszystkiego, co

„A oto mój sekret. Jest bardzo prosty: dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu…” – to chyba najbardziej znane i najcenniejsze słowa z książki Antoine de Saint-Exupéry’ego  „Mały Książę”. Jest to niezwykle wzruszająca opowieść o małym i