Kwasy tłuszczowe omega-3, -6 i -9 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, gdyż są to tzw. zdrowe tłuszcze. Organizm człowieka nie jest w stanie ich sam sobie wytworzyć, ale wyjątek stanowi tutaj kwas omega-9, tylko w małych ilościach. Kwasy

Bananowy koktajl śniadaniowy pozwala rozpocząć dzień z właściwą dawką energii, jednocześnie utrzymując objawy zgagi na dystans. Co sprawia, że ten ​​koktajl jest doskonałym pomysłem na zdrowy początek dnia? Dlaczego szczególnie powinny sięgać po niego osoby mające objawy zgagi? Oto odpowiedź

Mangan to pierwiastek chemiczny, który ma znaczący wpływ na prawidłowy wzrost i rozwój organizmu człowieka. Bez niego nie ma mowy o niezawodnej płodności. Ale mangan odpowiada także za pracę wielu innych narządów oraz kondycję naszych kości. Do czego jest nam

Joga może być skuteczna jako terapia uzupełniająca lub wspomagająca u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) przyjmujących modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Przypuszczenia te potwierdzono w badaniu opublikowanym w Restorative Neurology and Neuroscience. RZS i depresja Reumatoidalne zapalenie stawów

Rdestowiec japoński jest znany i wykorzystywany od tysięcy lat w medycynie japońskiej oraz chińskiej. Zawarte w nim substancje wykazują szereg właściwości prozdrowotnych, ale także pomagają w walce z nowotworami. W czym jeszcze może pomóc rdestowiec japoński? Bylina z Dalekiego Wschodu

Metoda przywracania wzroku według Norbekova to ćwiczenia, które pomogą przywrócić prawidłowe widzenie i wzmocnią mięśnie oczu. Wiele osób twierdzi, że stosując tę prostą praktykę, mogło odłożyć na bok okulary. Co to za ćwiczenia? Pożegnaj okulary! Mirsakamir Norbekov to doktor psychologii,

Olej z pestek winogron jest jednym z najpopularniejszych tłuszczy, który jest głównie wykorzystywany do pielęgnacji skóry oraz włosów. Pozyskuje się go z nasion, powstających podczas produkcji wina, a są one produktem odpadowym. Można w nim znaleźć wiele cennych składników aktywnych,

Sole funkcjonalne Schüsslera to kompozycje stosowane w medycynie alternatywnej, dzięki którym można wyleczyć praktycznie każdą chorobę. Każda z soli funkcjonalnych działa na określoną część ludzkiego organizmu. Poznajcie świat dwunastu soli mineralnych życia. Dzieło życia Schüsslera Dr Wilhelm Heinrich Schüssler (1821–1898),

Intensywnie odtruwający napój buraczano-imbirowy jest oczyszczającym napojem, po który powinniśmy sięgać w celu oczyszczenia komórek organizmu i przywrócenia mu równowagi kwasowo-zasadowej. Sekretem tego napoju jest jeden bardzo ważny składnik, który zwiększa jego moc (i nie chodzi tu o buraka czy

Ilu ludzi zadaje pytania lekarzom dotyczące chemioterapii? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak taka toksyczna substancja (tak toksyczna, że ci, którzy ją podają, muszą nosić fartuchy i rękawiczki) stała się „standardem leczenia” w przypadku raka? Prawda o jego pochodzeniu jest tak