Naukowcy ze szczecińskiego Zakładu Genetyki i Patomorfologii PUM oraz z laboratorium grupy Read-Gene S.A. twierdzą, że organizmy ponad połowy Polaków są zatrute metalami ciężkimi. Ołów, kadm i rtęć – to one potajemnie „siedzą” w naszych ciałach i bezwzględnie niszczą nasze

Papryczka chili znana jest przeważnie z tego, że nadaje potrawom ostry smak, który zawdzięcza substancji, jaką jest kapsaicyna o wielu właściwościach prozdrowotnych. Dostępna jest w postaci surowej oraz suszonej. Chili to jedna z najpopularniejszych przypraw. Trochę informacji Papryczka chili pochodzi

Płuca to główna część układu oddechowego, która pełni w nim dwie najważniejsze funkcje – oddechową i filtrującą. Niestety, palenie i dym z papierosów, zanieczyszczenia powietrza, a nawet i środki czystości niszczą nasze płuca, sprzyjając rozwojowi różnych chorób – od astmy

Potas jest niezbędnym minerałem w organizmie człowieka. Jego funkcja skupia się głównie na regulacji procesów fizjologicznych w organizmie. Potas pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, wspomaga regenerację sił i reguluje gospodarkę wodną oraz jest niezbędny do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Ale to

Niedobór składników odżywczych potrzebnych do utrzymania dobrego zdrowia może dopaść także tych, którzy starają się urozmaicać swoje posiłki i stosować do zasad zdrowego żywienia. Na braki, jakich witamin i minerałów jesteśmy najczęściej narażeni, dlaczego i jak rozpoznać symptomy tych niedoborów?

Mirabelki to odmiana śliwy domowej, która przez wiele osób jest niedoceniana. Jednak w ostatnim czasie cieszy się coraz większą popularnością, a to dzięki jej owocom, które są smaczne i zdrowe. Poznaj właściwości i zastosowanie mirabelek. Właściwości zdrowotne mirabelek W składzie

Kości są podporą całego ciała, zapewniają ochronę narządów wewnętrznych i mięśni. Zdrowe kości są również ważne dla utrzymania dobrej postawy, a co za tym idzie – zachowania młodzieńczego wyglądu przez lata. Nasze ciała do codziennej, normalnej aktywności potrzebują nie tylko

Łopian, a właściwie jego korzeń od lat wykorzystywany jest jako roślina lecznicza w medycynie naturalnej oraz kosmetyce. Zyskał popularność głównie dzięki swoim właściwościom wzmacniającym włosy. Jednak to nie wszystkie zalety łopianu, ponieważ sprawdza się on także m.in. w leczeniu dolegliwości

Czekolada jest jednym z tych słodyczy, które wywołują niebiańską rozkosz dla podniebienia. Jej zapach, smak i rozpuszczająca się w ustach konsystencja przypadają do gustu nie tylko miłośnikom czekolady. Problem w tym, że większość batonów czekoladowych, po które sięgamy i większość

Amla, znana również jako indyjski agrest, ma niezliczone korzyści zdrowotne, które można w dużej mierze przypisać wysokiej zawartości witaminy C. Owoce te w Indiach uważane są za święte, a ich liczne korzyści zdrowotne sprawiły, że są podstawowym produktem medycyny ajurwedyjskiej.