Nasz organizm, choć jest skomplikowanym układem, to jednak został tak sprytnie skonstruowany, by w razie potrzeby informować nas o tym, że dzieje się w nim coś złego i już tylko krok dzieli nas od poważniejszej choroby. Często ignorujemy sygnały, jakie

He Shou Wu (znane również jako Fo-Ti) to legendarna roślina, jedno z najbardziej czczonych ziół w całej historii w medycynie chińskiej, ze względu na niesamowite właściwości uzdrawiające duszę i ciało. Chińczycy od ponad 2000 lat stosują korzeń tej rośliny w

Kolana są największym i jednym z najważniejszych stawów w ludzkim ciele. Codziennie używane są jednocześnie jednymi z najbardziej podatnych na urazy. Ich elastyczność i ruchomość oraz wzmocnienie więzadeł i ścięgien pomoże przywrócić prosty do przygotowania koktajl owsiany o dodatkowych niezwykłych

Nieszczepione dzieci są zdrowsze – potwierdzają to statystyki i badania porównujące stan zdrowia dzieci szczepionych z tymi, których rodzice nie poddali szczepieniu. Nie wierzycie? Oto kilka faktów, które mówią same za siebie. Toksyczne szczepionki Zagrożeniem dla zdrowia małych pacjentów płynących

Właściwości światła słonecznego są nam dobrze znane głównie w kwestii dostarczania do organizmu witaminy D. Ostatnio do łask powróciła także starożytna praktyka energetyzowania krwi poprzez patrzenie w słońce. Ale czy wiesz, że słońce m.in. uśmierza ból, spala tłuszcz i wydłuża

Zatrzymanie wody w organizmie najczęściej związane jest ze źle zbilansowaną dietą, zaburzeniami hormonalnymi oraz wolniejszym krążeniem krwi. Jeżeli czujesz, że twoje ciało jest ociężałe, a stopy i kostki pod koniec dnia są opuchnięte to znak, że masz nadmiar wody w

Nadmierna potliwość, nadmierne pocenie się, nadpotliwość – jakkolwiek nie nazwalibyśmy tego schorzenia, jedno jest pewne – jego przykre konsekwencje są bardzo uciążliwe. Problem intensywnych nocnych potów, mocno spoconych dłoni i stóp, spływającego po twarzy potu lub nadmiernego pocenia się pod

Kefir, czyli naturalny, probiotyczny, sfermentowany napój mleczny to pokarm znany już od wieków. Doceniano go ze względu na jego zdrowotne i lecznicze właściwości. Napój ten od dawna uważany jest za eliksir zdrowia, młodości i długowieczności. Jakie korzyści zdrowotne wynikają z

Olej żywokostowy to naturalny środek, który powinien znajdować się w każdej domowej apteczce. Polski żeń-szeń – jak przyjęto określać żywokost – to roślina, którą od bardzo dawna wykorzystuje się w dolegliwościach bólowych (zwłaszcza tych ze strony kości, stawów i kręgosłupa),

Wyróżniamy trzy główne pozycje snu: na plecach, na boku i na brzuchu. Jednak niektórzy specjaliści, w myśl tradycyjnych metod leczenia zaczerpniętych z Dalekiego Wschodu, kładą nacisk na to, abyśmy jak najczęściej spali na lewym boku. Dlaczego? Bo jest to podobno