Nadmierna potliwość, nadmierne pocenie się, nadpotliwość – jakkolwiek nie nazwalibyśmy tego schorzenia, jedno jest pewne – jego przykre konsekwencje są bardzo uciążliwe. Problem intensywnych nocnych potów, mocno spoconych dłoni i stóp, spływającego po twarzy potu lub nadmiernego pocenia się pod pachami dotyka ok. 5% populacji. Jak z nim walczyć alternatywnymi metodami? O tym w dzisiejszym artykule.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Pocenie się to naturalna reakcja ciała, która ma uchronić je przed przegrzaniem.

I o ile na skutek upału, wysiłku fizycznego lub reakcji na stres występujące kropelki potu na ciele są normalnym zjawiskiem, o tyle u niektórych ludzi często występuje nadmierne jego wydzielanie.

Osoby takie skarżą się na oblewające je poty (mokra staje się np. twarz, włosy, pachy, stopy lub dłonie), które wprowadzają w ich życie wielki dyskomfort.

Jeśli chodzi nadmierną potliwość i jej przyczyny to można podzielić je na pierwotne, czyli nadpotliwość wywołaną przez czynniki genetyczne (podejrzewa się, że istnieje dziedziczna predyspozycja) oraz wtórne, gdzie nadmierne pocenie się jest następstwem innej choroby.

pot.jpg
foto.123rf.com

Do wtórnej nadmiernej potliwości przyczyniają się:

  • otyłość;
  • ciąża;
  • choroby tarczycy;
  • klimakterium;
  • niepokój;
  • hipoglikemia;
  • dna moczanowa;
  • cukrzyca;
  • choroba Parkinsona;
  • nowotwory;
  • gruźlica;
  • AIDS;
  • palenie i narkotyki;
  • alkohol
  • niektóre leki, np. leki przeciwdepresyjne, antybiotyki;
  • zatrucie rtęcią;
  • zaburzenia endokrynologiczne;
  • zaburzenia krążenia.

Ignorowany problem

Współczesna medycyna konwencjonalna albo lekceważy prawdziwe przyczyny nadmiernej potliwości, albo stara się je stłumić np. licznymi farmaceutykami, iniekcjami z toksyny botulinowej lub dostępnymi antyperspirantami.

Prawdą jest, że zawsze istnieje jakaś przyczyna nadmiernych potów.

Z holistycznego punktu widzenia istnieje kilka bezpośrednich przyczyn nadmiernej przewlekłej potliwości.

Często organizm jest rozgrzany z powodu złego stanu wątroby i nerek, co skutkuje złym wydalaniem toksyn z organizmu i słabszym krążeniem krwi.

Nadmierną potliwość bardzo często powodują także zaburzenia równowagi hormonalnej oraz nieprawidłowa dieta i zanieczyszczony toksynami organizm.

Alternatywne sposoby walki z potem

Alternatywną walkę z nadmierną potliwością zacznij od zmiany diety i detoksykacji organizmu.

Unikaj wszelkiego przetworzonego jedzenia, wyeliminuj wszystkie sztuczne smaki, barwniki i konserwanty, GMO lub tłuszcze trans.

Ogranicz lub wyeliminuj alkohol, kofeinę i ostre przyprawy.

Pamiętaj, że prawdziwe jedzenie leczy ciało, dlatego najzdrowsza dieta powinna składać się w 80% ze świeżych, surowych produktów organicznych, większej ilości warzyw niż owoców, zdrowych tłuszczów i dużej ilości czystej wody.

W detoksykacji organizmu pomoże ci jedzenie sałatek ze świeżymi ziołami, picie lemoniady z żurawiny oraz spożywanie w umiarze owoców i orzechów.

Warto również rozważyć suplementację witaminą D i witaminami B kompleks, które doskonale radzą sobie z nierównowagą hormonalną.

Uzupełnienie niedoborów witaminy D i z grupy B prawie zawsze eliminuje problem nadmiernego pocenia się.

walka-nadpotliwość.jpg
Walka z nadmiernym poceniem foto.123rf.com

Z nadpotliwością można walczyć także ziołami:

  • Oczar wirginijski – jest silnym środkiem ściągającym, który może być aplikowany w postaci płynnej bezpośrednio na skórę.
  • Łopian – picie naparu z korzenia łopianu ułatwia wydalanie toksyn z organizmu i zmniejsza ilość potu.
  • Targanek i cytryniec chiński – są od dawna używane w medycynie wschodniej w skutecznym zwalczaniu nadmiernego pocenia się.
  • Szałwia – uważana jest za jedno z najlepszych ziół do leczenia nadmiernej potliwości. Napar z szałwii uspokaja system nerwowy i pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym. Szałwia zawiera dużo tiaminy i magnezu oraz kwas rozmarynowy, które hamują gruczoły potowe i uspokajają układ nerwowy.

Na co dzień, zamiast tradycyjnych i niestety szkodliwych dezodorantów hamujących pocenie się, proponujemy korzystać z bezpiecznego dla zdrowia antyperspirantu, który można przygotować w domu z kilku prostych składników.

Dokładny przepis znajdziecie tutaj -> kliknij.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.

Zapisz się do subskrypcji
otrzymuj powiadomienia o nowych artykułach