dieta-radioprotekcyjna.jpg

DIETA RADIOPROTEKCYJNA I ANTYOKSYDANTY – OCHRONA PRZED SKUTKAMI PROMIENIOWANIA

Dieta radioprotekcyjna pomaga domowymi sposobami chronić organizm człowieka przed małymi dawkami i skutkami promieniowania jonizującego. Jakie produkty należy spożywać? Jaką w tym wszystkim rolę odgrywają antyoksydanty? Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami diety radioprotekcyjnej. Promieniowanie...
oliwa-z-oliwek.jpg

OLIWA Z OLIWEK – TŁUSZCZ, KTÓRY WYDŁUŻA ŻYCIE

Oliwa z oliwek wyciskana jest z owoców drzewa oliwnego, które może żyć ponad 500 lat, ale najstarsze w Grecji ma co najmniej 2000 lat!  Grecy zużywają 12,8 kg oliwy z oliwek rocznie, co pokazuje,...
acerola.jpg

ACEROLA – „BOMBOWA” DAWKA NATURALNEJ WITAMINY C

Acerola znana jest przede wszystkim z tego, że jej małe owoce to prawdziwa skarbnica naturalnej witaminy C. Jednak to nie jedyna wartość odżywcza tego owocu. Co jeszcze dostarcza do naszego organizmu acerola? Kto i...
sorgo.jpg

SORGO – BEZGLUTENOWA ALTERNATYWA DLA PSZENNEJ MĄKI

Sorgo zwyczajne, zwane też cukrowym to pochodzące z Afryki zboże, które po pszenicy, kukurydzy, ryżu i jęczmieniu jest piątym najważniejszym zbożem na świecie. Od setek lat jest hodowane i spożywane, zwłaszcza na terenie Ameryki....
dynia.jpg

DYNIA – ODŻYWCZA KRÓLOWA JESIENI

Dynia to niezaprzeczalnie królowa jesieni, która dostarcza nam jadalnych owoców. Jej niezwykle delikatny miąższ, który znajduje szerokie zastosowanie w kuchni i cenne składniki odżywcze sprawiają, że dynia zyskuje coraz większe uznanie kulinarne. Sprawdźcie, co...
choroba-zwyrodnieniowa-stawów-dieta.jpg

CHOROBA ZWYRODNIENIOWA STAWÓW – JAK SOBIE POMÓC DIETĄ?

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest jedną z najczęstszych chorób stawów i dotyka większości osób w wieku powyżej 65 lat. Jeśli warstwa chrząstki w stawach jest nienaruszona, możemy poruszać się płynnie. Jednak jeśli dochodzi do zaburzenia...
pomelo.jpg

POMELO – OWOCOWA EGZOTYKA O IMPONUJĄCYCH KORZYŚCIACH ZDROWOTNYCH

Pomelo, czyli pomarańcza olbrzymia to największy przedstawiciel cytrusów. Imponujące korzyści zdrowotne tego owocu obejmują jego zdolność do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy trawienia, obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia skurczów. Może również pomóc zmniejszyć objawy przedwczesnego...
malina-moroszka.jpg

MAŁA MALINA MOROSZKA O WIELKICH WŁAŚCIWOŚCIACH

Malina moroszka nazywana jest również maliną nordycką, polarną albo arktyczną. Dzieje się tak z uwagi na miejsce jej powszechnego występowania. Możemy spotkać ją w strefie podbiegunowej, na Alasce, w Skandynawii czy Rosji. To karłowata,...
probiotyki-i-prebiotyki.jpg

PROBIOTYKI I PREBIOTYKI – JAK WPŁYWAJĄ NA ORGANIZM I CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?

Probiotyki i prebiotyki przyjmujemy często, kiedy jesteśmy chorzy. Ale czym one tak naprawdę są i jaką pełnią funkcje w organizmie człowieka? Można je znaleźć zarówno w składzie wybranych produktów, jak i również w aptece...
mandarynki.jpg

DLACZEGO WARTO JEŚĆ MANDARYNKI?

Mandarynki, kojarzone z bożonarodzeniowymi świętami, kiedy ich zapach wypełnia domową przestrzeń, obok pomarańczy są cytrusami, które najchętniej spożywamy w okresie zimowym. Jakie właściwości mają mandarynki? Czy są zdrowe? Jak wpływają na nasz organizm i...