Chlorella to niezwykłe japońskie algi, które oczyszczają organizm z toksyn. Już jakiś czas temu jednokomórkowe glony bardzo bogate w składniki odżywcze, na czele z chlorofilem, podbiły świat i trafiły na listę tzw. superfoods (superżywności). Swoją popularność chlorella zawdzięcza m.in. niezwykłej mocy detoksykacji organizmu.

W czasach, w których nieustannie jesteśmy narażeni na działanie toksyn ze środowiska (smog, zanieczyszczenia wody i substancje chemiczne znajdujące się w żywności), ten niepozorny glon to prawdziwe wybawienie dla naszej wątroby.

Co zawiera chlorella?

Chlorella zbudowana jest w 60% z białka, które zawiera aż 19 aminokwasów.

Znajdziemy w niej w dużych ilościach między innymi witaminę B12, witaminę A, cynk, magnez, żelazo, mangan, fosfor, selen i jod oraz beta-karoten.

Dowiedziono, że glon ten zawiera ponad 70 różnych substancji aktywnych korzystnie wpływających na nasze zdrowie (szczególnie układ odpornościowy), co czyni go jednym z najbardziej odżywczych składników, jakie możemy przyjmować.

chlorella-odporność.jpg
foto.123rf.com

Niewątpliwie najcenniejszą z nich jest zielony barwnik – chlorofil.

Chlorella jest jego najbogatszym na świecie źródłem.

Ponadto w ścianach komórkowych tego małego glona znajduje się sporopolenina – substancja, która ma zdolność trwałego wiązania toksyn, w tym metali ciężkich, co umożliwia ich skuteczne usunięcie z organizmu.

Właściwości chlorelli

Zanim przejdziemy do właściwości odtruwających chlorelli, warto wspomnieć także o innych jej „mocach”.

Mianowicie dzięki dużej dawce chlorofilu wpływa dobroczynnie na układ odpornościowy i przyczynia się do zwiększenia produkcji białych krwinek odpowiedzialnych za walkę z bakteriami i wirusami.

Chlorella ma doskonałe właściwości antybakteryjne.

Wspaniale wspomaga odchudzanie oraz łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego, np. problemy z wypróżnianiem i stany zapalne błony śluzowej żołądka lub jelit.

chlorella-odchudzanie.jpg
foto.123rf.com

Poza tym przyspiesza gojenie ran oraz odświeża oddech i zapobiega nadmiernej potliwości.

Chlorella zapewnia także lepsze samopoczucie i wzrost poziomu energii na co dzień.

Jak chlorella wspomaga pracę wątroby?

Wątroba jest odpowiedzialna za oczyszczanie organizmu z toksyn.

W ciągu zaledwie jednej minuty przepływa przez nią około 1,5 litra krwi, wymagającej oczyszczenia ze szkodliwych substancji.

chlorella-wątroba.jpg
foto.123rf.com

To właśnie do tego narządu trafiają substancje chemiczne pochodzące z takich źródeł jak przetworzona żywność, alkohol, leki, zanieczyszczone powietrze, dym tytoniowy i wiele innych.

Chlorofil oraz sporopollenina zawarte w chlorelli wspomagają pracę wątroby i ułatwiają wiązanie toksyn, metali ciężkich, alkoholu, pestycydów i innych chemikaliów, a następnie usuwanie ich z organizmu.

Chronią też sam narząd przed uszkodzeniem przez szkodliwe substancje, działając niczym tarcza ochronna, dlatego przyjmowanie chlorelli wskazane jest osobom po chemioterapii i naświetlaniach.

Suplementacja

Chlorellę można kupić w aptece, sklepie zielarskim lub w sklepie ze zdrową żywnością.

Jest dostępna w formie proszku lub kapsułek.

Zwykle dzienna dawka nie powinna przekraczać 6-12 tabletek na dobę lub 2-3 gramów proszku, który można dodawać np. do koktajli, zup lub jogurtów.

Po dwóch miesiącach suplementacji zalecane jest zrobienie dwumiesięcznej przerwy.

Bezpieczeństwo stosowania chlorelli jest duże, rzadko odnotowuje się skutki uboczne, aczkolwiek kobiety w ciąży przed rozpoczęciem jej przyjmowania powinny skonsultować się z lekarzem.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką oznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.