Boswellia serrata znana jako typowy gatunek kadzidłowca to roślina rodem z Indii, gdzie od kilkuset lat ajurweda wykorzystuje jej działanie przeciwzapalne, a zwłaszcza w chorobach układu kostno-stawowego. Jest naturalnym wsparciem dla osłabionego organizmu, który ma trudności w poradzeniu sobie w

Kannabinoidy. Wiele miesięcy w polskim sejmie toczyła się batalia dotycząca legalizacji medycznej marihuany. Szczególną uwagę w dyskusji zajmował olej konopny, którego wartość lecznicza podzieliła wiele środowisk, nim specyfik stał się legalny. Od czerwca 2017 roku możemy nabyć w Polsce preparaty

Homeopatia – to przed nią przestrzega większości współczesnych lekarzy, to ona budzi wiele kontrowersji wśród przedstawicieli medycyny konwencjonalnej. Co więcej, jest dosłownie znienawidzona – do tego stopnia, że na Śląskim Uniwersytecie Medycznym krótko po uruchomieniu zlikwidowano studia podyplomowe „Homeopatia w

Stawy – ich sztywność, bolesność, zapalenia dotykają coraz młodsze osoby, zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Odczuwając jakiekolwiek dolegliwości ze strony układu kostno-stawowego sięgamy najczęściej po szeroko rozreklamowane, powszechnie dostępne i znane wszystkim suplementy (m.in. glukozaminę, kwasy omega-3, kolagen, kwas hialuronowy),

Herbata – czy to czarna, zielona, czerwona, czy też zupełnie inna stanowi jeden z podstawowych płynów do picia, po jaki codziennie sięgają Polacy. Co roku statystyczny Polak zużywa do zaparzania ok. 1 kg różnych rodzajów herbaty, co pozwala uzyskać nam

Ryby są cennym źródłem kwasów omega-3, łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka, wapnia, jodu, fosforu oraz witaminy D. Wspierają układ nerwowy, odpornościowy, chronią przed chorobami serca, nowotworami i cukrzycą. Liczne kampanie medialne i dietetycy nawołują do częstszego niż do tej pory sięgania

Naturalny antybiotyk to doskonała alternatywa dla sztucznych leków z apteki, po które masowo sięgamy w czasie przeziębienia lub grypy. Tradycyjna, znana od dawna w medycynie ludowej receptura wykorzystująca tylko naturalne, organiczne składniki z powodzeniem była ulepszana i poprawiana tak, aby

Kefir wodny to produkt, o którym jeszcze nie wszyscy słyszeli. A to błąd, gdyż ten orzeźwiający, lekki, sfermentowany napój zawiera prawie 400 szczepów cennych probiotycznych mikroorganizmów, które stanowią doskonałe wsparcie m.in. układu pokarmowego. Co więcej, za sprawą kryształków japońskich można

Flawonoidy to naturalnie występujące substancje, którym z całą pewnością warto poświęcić nieco więcej czasu. Stanowią one pewną grupę, dla której charakterystyczną cechą jest taka sama budowa, oparta na szkielecie 2-fenylochromanu. Występują w licznych produktach pochodzenia roślinnego, w których pełnią funkcję

Ocet jabłkowy to składnik, którego geneza sięga czasów starożytnych. Był wówczas powszechnie wykorzystywany w różnych kulturach. W Chinach uznawano go za symbol życia, na terenie Babilonu stosowano go w celu konserwowania mięsa, legioniści mieszali go z wodą i pili w