Tag: depresja
PROSTE SPOSOBY MATKI NATURY NA POKONANIE ZABURZEŃ DEPRESYJNYCH
Zaburzenie depresyjne wiążą się z utratą zdolności do odczuwania radości, problemami ze snem, koncentracją, zaburzeniami apetytu i wagi. Depresja pochłania naszą energię i odbiera nadzieję. Przezwyciężanie zaburzeń depresyjnych nie jest ani szybkie, ani łatwe, ale dalekie jest od niemożliwego. Pomóc
Read MoreCHCESZ POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ? PORZUĆ ŚMIECIOWE JEDZENIE!
Chcesz poprawić sobie nastrój? Masz dość chandry i złego samopoczucia? A może podobnie jak ponad 300 milionów ludzi na świecie zmagasz się z depresją, która utrudnia ci pracę i utrzymywanie relacji z rodziną i przyjaciółmi? Badania sugerują, że niezdrowa dieta
Read MoreJOGA POMAGA W LECZENIU REUMATOIDALNEGO ZAPALENIA STAWÓW
Joga może być skuteczna jako terapia uzupełniająca lub wspomagająca u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) przyjmujących modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Przypuszczenia te potwierdzono w badaniu opublikowanym w Restorative Neurology and Neuroscience. RZS i depresja Reumatoidalne zapalenie stawów
Read MoreWITAMINY I MINERAŁY KONTRA STRES – TRZYMAJ NERWY NA WODZY!
Witaminy i minerały kontra stres. Żyjemy w „zabieganym” świecie, często czujemy się zestresowani, zmęczeni i niewyspani. Oprócz braku snu często mamy niedobory witamin i minerałów w organizmie, przez co wielu z nas narzeka na złe samopoczucie, osłabienie, nerwowość i obniżoną
Read MoreMANGO – OWOC ŻYCIA I NATURALNY ANTYDEPRESANT
Mango nazywane także owocem życia lub królem owoców, oprócz słodkiego, soczystego smaku dostarcza nam również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają optymalne zdrowie. Jednak niewiele osób wie, że mango to także silny, naturalny środek przeciwdepresyjny. Kilka faktów o mango
Read More5-HTP (EKSTRAKT GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA) JAKO NATURALNY ANTYDEPRESANT
5-HTP (5-hydroksytryptofan) to naturalny aminokwas, pochodna tryptofanu. Jest on związkiem będącym bezpośrednim prekursorem serotoniny (hormonu szczęścia) oraz melatoniny. Pozyskuje się go najczęściej z nasion czarnej fasoli afrykańskiej (Griffonia simplicifolia). Jego suplementacja łagodzi objawy depresji, menopauzy oraz ogółem ma duży wpływ
Read MoreDEPRESJA POPORODOWA – CZYM JEST CIERPIENIE „WYRODNEJ MATKI”?
Depresja poporodowa dotyka nawet 10-15 proc. matek. Zaliczana jest do zaburzeń nastroju i jest jasnym sygnałem do tego, że kobieta potrzebuje wsparcia. W Polsce wciąż mówi się o tym za mało, a zachowania świeżo upieczonej matki, które krążą wokół jej
Read MoreAYAHUASCA NATURALNYM REMEDIUM NA DEPRESJĘ I ALKOHOLIZM
Ayahuasca, halucynogenna mikstura, którą od wieków podczas rytuałów religijnych piją rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, smakuje paskudnie, ale może wykazywać pozytywny wpływ na ludzi, którzy walczą z alkoholizmem lub odporną na antydepresanty depresją. Dowodzą tego wyniki badań naukowców z brazylijskich i
Read MoreDEPRESJA EGZYSTENCJALNA – KIEDY ŻYCIE I DUSZA TRACĄ SENS
Depresja egzystencjalna to termin używany rzadko. Niekiedy określana jest mianem kryzysu duchowego. Często jest odporna na tradycyjne metody leczenia, takie jak psychoterapia i leki. Z tego też powodu jest często najcięższą, najbardziej kłopotliwą i uporczywą odmianą depresji. Kryzys życiowy i
Read MoreDZIURAWIEC – CUDOWNY DAR SŁOŃCA
Dziurawiec – susz, napar, odwar, sok, olejek, wódka, czy nalewka – te wszystkie cuda o rozlicznych zastosowaniach, goszczą w polskich domach od pradawnych już czasów. W lecznictwie ludowym dziurawiec był i nadal jest uważany za lek uniwersalny, a przy tym
Read More