Woda alkaliczna, czyli żywa woda ma szereg pożytecznych właściwości. Przede wszystkim jest potężną bronią w walce z zakwaszeniem organizmu i nowotworami. Poza tym jest doskonałym źródłem antyoksydantów, które hamują szkodliwe działanie wolnych rodników w organizmie, nawilża, nawadnia, oczyszcza i dotlenia organizm. Czy można ja przygotować w domu? Tak i to w bardzo prosty sposób. Zresztą przekonajcie się sami.

Czym jest woda alkaliczna?

Woda alkaliczna to woda pitna z wysokim pH (potencjał wodoru, którego skala przebiega od 0 do 14).

O wodzie alkalicznej możemy mówić, gdy ma ona pH wyższe od 7,5 (chemicznie oczyszczona woda posiada około 7 pH), czyli zasadowe.

woda-alkaliczna-pH.jpg
pH foto.depositphotos.com

Ogółem przyjmuje się, że zasadowość wody alkalicznej powinna kształtować się w przedziale 7,5  – 9 pH, przy czym najodpowiedniejsze jest to najwyższe.

Tymczasem typowa woda z kranu daleko odbiega od tej pożądanej wartości pH i dodatkowo jest mieszaniną pełną chloru, metali ciężkich, hormonów itp., które trafiają do naszego organizmu i osłabiają układ odpornościowy.

Groźne zakwaszenie

Od wieków wiemy, że spożywana żywność może zmieniać ogólny poziom pH naszego organizmu.

Doktor Otto Warburg laureat Nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny w roku 1931, prawie 100 lat temu uznał, że zakwaszenie organizmu jest nie tylko związane z rozwojem nowotworów, ale także może sprzyjać rozwojowi innych chorób, takich jak osteoporoza, cukrzyca, choroby serca i prawie wszystkie inne przewlekłe choroby, na które obecnie cierpimy.

Woda alkaliczna o zasadowym pH wpływa na zmniejszenie koncentracji kwasów i protonów w organizmie, dzięki czemu neutralizowane są kwasy dostarczane w procesie trawienia, oddychania i przemian komórkowych.

Pice wody alkalicznej pozwala wyeliminować wszystkie szkodliwe czynniki zakwaszenia organizmu i tym samym uniknąć groźnych chorób.

Zalety picia wody alkalicznej

Każdy z nas dla odzyskania zdrowia powinien wypijać przez 14 dni ok. 4 litry wody alkalicznej dziennie (później, w normalnych, codziennych warunkach wypijamy minimum 30 ml wody na 1 kg wagi ciała).

Taka ilość dla niektórych osób może być na początku przerażająca, ale z czasem, gdy wyrobimy sobie nawyk sięgania po wodę w ciągu dnia, spokojnie przyzwyczaimy się do takiej ilości.

Na początku można pić litr takiej wody co dwie godzin lub pół litra co godzinę.

woda-alkaliczna.jpg
Woda alkaliczna foto.depositphotos.com

Co nam daje picie wody alkalicznej?

Przede wszystkim odkwaszamy, nawadniamy i oczyszczamy organizm z toksyn, dzięki czemu zapobiegamy powstawaniu i rozwojowi wielu znanych nam chorób – od przewlekłego zmęczenia przez nadciśnienie po nowotwory.

Osoby otyłe podczas systematycznego picia wody alkalicznej tracą ok. 30 procent masy ciała.

Zobojętnieniu ulega wpływ wolnych rodników, skóra staje się bardziej elastyczna, lepiej śpimy, lepiej się czujemy i mamy więcej energii.

Wzmacniamy układ odpornościowy oraz zapobiegamy zapaleniom stawów i powstawaniu kamieni nerkowych.

Woda alkaliczna – domowe przepisy

Wodę alkaliczną, czyli o zasadowym odczynie można w prosty sposób przygotować w warunkach domowych.

Oto dwa proste przepisy na napoje cudownie odkwaszające organizm.

Przepis nr 1

Potrzebujesz:

Do słoika wlej wodę i wrzuć do niego pokrojoną w plastry cytrynę (ze skórką).

Wsyp sól, zakręć słoik i pozostaw w temperaturze pokojowej na 12-24 godziny.

Po tym czasie woda nadaje się do picia.

Pierwszą porcję w ilości 2 szklanek zaleca się wpić rano, na pusty żołądek.

Potem po wodę alkaliczną można sięgać w ciągu dnia, kiedy odczuwamy pragnienie, w trakcie posiłków i szczególnie często wtedy, gdy jesteśmy zestresowani lub ćwiczymy.

woda-alkaliczna.jpg
Woda alkaliczna foto.depositphotos.com

Przepis nr 2

Do szklanki wrzuć:

  • 1 pokrojoną cytrynę;
  • ½ pokrojonego ogórka;
  • ¼ obranego korzenia imbiru;
  • 10 listków mięty.

Całość zalej przefiltrowaną wodą i wypij na czczo.

Te same składniki zalewaj w szklance wodą przez cały dzień i pij regularnie, przez minimum 14 dni lub dopóki nie uzyskasz widocznej poprawy zdrowia i samopoczucia.

Sprawdzony jonizator tutaj

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.

Zapisz się do subskrypcji
otrzymuj powiadomienia o nowych artykułach