Promieniowanie emitowane przez telefony komórkowe i smartfony jest tak naprawdę jedną z najmniej zdrowych rzeczy, z jakimi mamy codziennie do czynienia. Nie znamy „bezpiecznego poziomu” tego promieniowania, dlatego, jeśli musisz korzystać z telefonu komórkowego, zmniejsz narażenie za pomocą strategii, które wymieniono poniżej.

Porada 1 – odległość to twój przyjaciel

Podczas rozmowy na telefonicznej trzymaj telefon jak najdalej od ciała.

W miarę możliwości korzystaj z trybu głośnomówiącego lub przewodowego zestawu słuchawkowego (tylko nie z bezprzewodowego zestawu słuchawkowego albo też nie z bezprzewodowej słuchawki).

Porada 2 – sprawdzaj zasięg

Unikaj używania telefonu, gdy zasięg jest słaby lub gdy poruszasz się z dużą prędkością, na przykład w pojazdach (samochód, autobus, pociąg lub samolot) i windach.

Wtedy automatycznie zwiększa się moc emitująca maksymalną ilość promieniowania, ponieważ telefon wielokrotnie próbuje połączyć się z każdą najbliższą anteną sieciową.

Porada 3 – nie noś przy sobie

Nie noś telefonu komórkowego w kieszeni spodni, w okolicach piersi i w ogóle blisko serca.

Telefony komórkowe i smartfony nieustannie emitują promieniowanie, nawet jeśli nie korzystasz z nich aktywnie.

Porada 4 – ogranicz używanie dzieciom

Dzieci powinny używać telefonów tylko w sytuacjach awaryjnych – pamiętaj – to nie jest zabawka!

Czaszki dziecięce są cieńsze od czaszek osób dorosłych, a ich mózgi wciąż się rozwijają.

W związku z tym wnika głębiej w ich mózgi i może powodować większe uszkodzenia.

Porada 5 – nie śpij przy włączonym telefonie

Trzymasz włączony telefon pod poduszką lub na szafce nocnej?

Badania pokazują, że promieniowanie z telefonu komórkowego zakłóca prawidłowy sen.

Potrzebujesz budzika?

Po prostu ustaw telefon na tryb „samolot” lub „offline”, ponieważ takie działanie zatrzyma emisję „bezprzewodowego” pola elektromagnetycznego.

Porada 6 – korzystaj z telefonu stacjonarnego

W domu lub w biurze przekieruj połączenia z telefonu komórkowego na telefon stacjonarny.

Pamiętaj: używaj przewodowej, domowej linii telefonicznej (nie korzystaj z domowego telefonu bezprzewodowego, ponieważ słuchawki bezprzewodowe emitują tak samo szkodliwe promieniowanie, jak telefony komórkowe).

Porada 7 – unikaj używania w metalowych przestrzeniach

Unikaj korzystania z telefonu w przestrzeniach otoczonych metalem, np. w pociągu, samochodzie, autobusie, samolocie, windzie itp.

Metalowe otoczenie odbija fale wewnątrz pojazdu, często zwiększając narażenie na promieniowanie.

Używanie telefonu w takich warunkach działa również pasywnie na inne osoby znajdujące się w pobliżu (dzieci, kobiety w ciąży i inne osoby dorosłe).

Porada 8 – lepszy SMS

Gdy tylko jest to możliwe, ogranicz czas rozmowy telefonicznej do minimum.

Zamiast długiej rozmowy wybierz możliwość wysyłania wiadomości tekstowych.

Miej jednak na uwadze, żeby trzymać telefon z dala od ciała, gdy naciśniesz „wyślij” i nie trzymać go na brzuchu lub klatce piersiowej  podczas pisania.

Porada 9 – chroń swoją płodność

Wykazano, że to promieniowanie z telefonów komórkowych uszkadza plemniki i jajniki.

Wiele osób odsuwa telefon od głowy, aby zmniejszyć ekspozycję na promieniowanie, ale zapominając o dole tułowia, który jest równie mocno narażony na wchłanianie szkodliwych fal.

Porada 10 – Internet z połączenia kablowego

Zamiast przeglądać portale społecznościowe, słuchać muzyki, oglądać filmy itd. na telefonie, gdy jesteś w domu, lepiej przenieś się na komputer podłączony do Internetu przez przewodowe połączenie Ethernet.

Te kilka porad nie wyeliminuje szkodliwego promieniowania z twojego życia, ale na pewno znacząco je ograniczy i pozwoli zachować lepsze zdrowie.

⇒ Czytaj także: TELEFONY KOMÓRKOWE USZKADZAJĄ MÓZG – UKRYWANY DOKUMENT

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.