Rytm dnia według Ajurwedy. Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, bardzo ważne znaczenie ma dbanie o regularną codzienną rutynę. Jeśli będzie się utrzymywało rutynę dnia codziennego przez dłuższy czas, to można poczuć większe połączenie z naturalnym rytmem ziemi, ale też czuje

Witaminowy protokół dla nadużywających alkoholu został stworzony przez doktora Rogera J. Williamsa. To właśnie on odkrył, że osoby, które piją duże ilości alkoholu, potrzebują większych dawek witamin z grupy B oraz aminokwasu L-glutaminy. Na czym polega ten protokół? Kim był

Pozytywny wpływ warzyw na organizm ludzki został już udowodniony. Właśnie dlatego coraz większą popularnością cieszy się dieta wegańska. Nie ulega wątpliwości, że jest to zdecydowanie zdrowa dieta. Mimo to wokół niej urosło wiele kontrowersji. Poznaj jej główne założenia, sprawdź, jaki

Pieprznik jadalny znany wszystkim jako kurka to wyjątkowy grzyb, na którego warto zwrócić uwagę. Ma on szczególne właściwości, ponieważ w tym grzybie w ogóle nie znajdziemy robaków. Do tego można go zbierać o wiele wcześniej niż inne gatunki grzybów. Pieprznik,

Choroby nowotworowe są coraz powszechniejsze. Jeśli obawiasz się o zdrowie swoje i swoich najbliższych, warto odpowiednio wcześnie zatroszczyć się o właściwą dietę. Sprawdź, co jeść, a czego unikać, by domowa terapia antynowotworowa była maksymalnie skuteczna. Zminimalizuj ryzyko zachorowania na raka,

„Eksperci” ds. zdrowia z CDC twierdzą, że pomimo braku odpowiednio kontrolowanych badań i protokołów bezpieczeństwa, kobiety w ciąży powinny jako pierwsze otrzymywać nowe i eksperymentalne szczepionki na COVID-19. W swoim pięciostopniowym planie podawania szczepionki uznali, że to właśnie ciężarne muszą

Wiśnie to niewielkie owoce pestkowe, z których można przygotować soki, konfitury, dżemy, a także można wykorzystać ich ogonki czy liście, ale to nie wszystko. Owoce te to również bogactwo witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na zdrowie. Od lat wykorzystywane

Łysienie jest problemem, który występuje powszechnie i dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku, a czasami nawet dzieci. U niektórych łysienie objawia się tylko przerzedzeniem włosów, a u innych ich całkowitą utratą na całym ciele i głowie. Jakie

Jeżyny to bardzo cenne, dzikie owoce, które od wielu lat wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie ludowej. Zawierają ważne dla zdrowia składniki odżywcze, a poprzez to m.in. regulują przemianę materii oraz mają właściwości uspokajające. Mogą być również stosowane zewnętrznie w postaci

Jiaogulan, czyli Gynostemma Pentaphyllum znane jest również jako „zioło życia” oraz „ziele długowieczności”. Niektórzy twierdzą, że jest lekiem na wszystko, a więc na raka, depresję, cukrzycę, wątrobę, serce oraz wiele innych problemów. Jednak roślina znana jest głównie dzięki temu, że