chlorella.jpg

CHLORELLA – SUPER ALGA DLA SUPER DETOKSYKACJI ORGANIZMU

Chlorella to niezwykłe japońskie algi, które oczyszczają organizm z toksyn. Już jakiś czas temu jednokomórkowe glony bardzo bogate w składniki odżywcze, na czele z chlorofilem, podbiły świat i trafiły na listę tzw. superfoods (superżywności)....
szafran.jpg

SZAFRAN – PRZYPRAWA, KTÓRA MOŻE POWSTRZYMAĆ NOWOTWORY I ZAPOBIEC ŚLEPOCIE

Szafran to jedna z najbardziej cenionych przypraw na świecie. Sprawia, że dania mają przepiękny złocisty kolor i wspaniały aromat. Jest również stosowany jako barwnik do tkanin, szczególnie w Chinach i Indiach oraz w przemyśle...
gorzka-czekolada.jpg

GORZKA CZEKOLADA – ZDROWA CZY NIEZDROWA?

Gorzka czekolada przez niektórych jest wzgardzona, przez innych ceniona za jej wyszukany smak, kojarzący się z elegancją i wysoką jakością. Dla jednych jest cudownym sposobem na poprawę humoru i nieodzownym produktem w kuchni, przeznaczonym...
mandarynki.jpg

DLACZEGO WARTO JEŚĆ MANDARYNKI?

Mandarynki, kojarzone z bożonarodzeniowymi świętami, kiedy ich zapach wypełnia domową przestrzeń, obok pomarańczy są cytrusami, które najchętniej spożywamy w okresie zimowym. Jakie właściwości mają mandarynki? Czy są zdrowe? Jak wpływają na nasz organizm i...
dieta-dash.jpg

DIETA DASH – POKONAJ NADCIŚNIENIE BEZ WIELKICH WYRZECZEŃ

Dieta DASH, czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia została opracowana przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata według...
spirulina.jpg

SPIRULINA – DOBROCZYNNA ALGA KONTRA RAK I ZANIECZYSZCZENIA ORGANIZMU

Spirulina to alga, która jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. W dzisiejszych czasach zaliczana jest do superfood, czyli zdrowych produktów, które zawierają wysokiej jakości składniki odżywcze. Ma ciemnozielone zabarwienie, a hoduje się...
dieta-ciąża-autyzm.jpg

ZDROWE JELITA CIĘŻARNEJ KLUCZEM ZAPOBIEGANIA AUTYZMOWI

Autyzm w ciągu kilku ostatnich dekad stał się jednym z najczęstszych, całościowych i rozległych zaburzeń rozwojowych o podłożu neurobiologicznym. Jego leczenie to dochodowy biznes (szacuje się, że do 2025 roku będzie warte ponad bilion...
kapusta-kiszona.jpg

KAPUSTA KISZONA – KWAŚNY SMAK DOBREGO ZDROWIA

Kapusta kiszona znana jest ze swych wyjątkowych właściwości, które powstają w wyniku jej fermentacji. Dawnej była potrawą, która ratowała ludzi w okresie zimowym, a dzisiaj warto ją jeść przez cały rok ze względu na...
cykoria.jpg

CYKORIA – DLACZEGO JEST ZDROWSZA OD SZKLARNIOWEJ SAŁATY?

Cykoria wciąż mało znana i niezbyt popularna w Polsce, właśnie zimą jest najtańsza i najsmaczniejsza. Warto poszukać jej w sklepie, ponieważ dostarczy nam więcej witamin niż zimowa szklarniowa sałata. Występuje w kilku odmianach, mamy...
cynk.jpg

CYNK – NIEZBĘDNY SKŁADNIK ZDROWIA I URODY

Cynk jest składnikiem mineralnym, którego potrzebujemy bardzo niewiele, ale który jednocześnie jest niezbędny dla zachowania dobrego zdrowia i urody. Odgrywa kluczową rolę w naszym wyglądzie (szczególnie włosach, skórze i paznokciach) oraz w funkcjonowaniu ważnych...