LUTEINA – NATURALNY OBROŃCA ZDROWIA OCZU

Luteina jest cennym dla ludzkiego organizmu antyoksydantem. Wpływa ona korzystnie na kondycję wzroku oraz wygląd skóry. Ponadto jest potencjalnym sprzymierzeńcem w zapobieganiu rozwojowi cukrzycy i nowotworów. Gdzie ją znajdziemy? Co jeszcze jej zawdzięczamy? Zapraszamy...
sygnały-ciała.jpg

ZACZNIJ SŁUCHAĆ SWOJEGO CIAŁA!

Zacznij słuchać swojego ciała, bo w prawdzie poszerzamy swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania,technik medytacyjnych i sposobów radzenia sobie ze stresem, ale wciąż zdarza nam się zapomnieć o jednej podstawowej prawdzie. A...
fontanna-młodości.jpg

FONTANNA MŁODOŚCI – TYBETAŃSKA RECEPTA NA WIECZNĄ MŁODOŚĆ

Fontanna młodości jest praktyką, która skutecznie rozciąga i wzmacnia wszystkie główne mięśnie ciała. Ten tybetański rytuał trwa około dziesięciu minut, jest prosty do wykonania, a poprzez ruchowe usprawnianie ciała może poprawić stan zdrowia i...
automasaż.jpg

LECZNICZY AUTOMASAŻ – ULGA DLA SPIĘTYCH MIĘŚNI

Większość z nas prowadzi „życie siedzące”, które znacznie obciąża kręgosłup. Tym samym po dniu pracy odczuwamy zmęczenie i napięcie całego ciała. Niestety nie zawsze mamy czas oraz chęci, aby wybrać się na basen, jogging...
układ-limfatyczny-detoks.jpg

JAK ODTRUĆ UKŁAD LIMFATYCZNY? – ZASADY LIMFATYCZNEGO DETOKSU

Układ limfatyczny odpowiedzialny za odporność, wchłanianie tłuszczów, oczyszczanie organizmu to drugi zaraz po układzie krwionośnym najważniejszy układ krążenia w ludzkim organizmie. Prawidłowy przepływ limfy stanowi gwarancję dobrego zdrowia i świetnego samopoczucia, dlatego tak ważne...
FOI-terapia.jpg

FOI – DELIKATNA METODA TERAPII NARZĄDÓW RUCHU

FOI, czyli Funkcjonalna Osteopatia i Integracja to całościowa i dynamiczna metoda terapii manualnej narządów ruchu, która oferuje szybkie i delikatne rozwiązanie problemów zdrowotnych, dzięki unikalnemu podejściu do ich znajdowania i leczenia. Jeśli więc cierpisz...
totalna-biologia.jpg

TOTALNA BIOLOGIA – SKUP SIĘ NA PRZYCZYNIE, A NIE NA OBJAWIE CHOROBY

Totalna Biologia zwraca uwagę na przyczyny, a nie na objawy choroby. W rozpoznaniu przyczyn swojej choroby uczymy się jednocześnie poznawać siebie samego, a zwłaszcza swoje ciało, umysł i emocje. Okazuje się, że to właśnie...
efekt-roseto.jpg

EFEKT ROSETO – SPOSÓB NA DŁUGIE I ZDROWE ŻYCIE

Efekt Roseto - co to w ogóle jest? Wszyscy chcemy żyć długo w zdrowiu i bez chorób serca. Jednak okazuje się, że do tego nie wystarcza tylko zdrowa dieta czy wysiłek fizyczny, gdyż potrzeba...
układ-endokannabinoidowy.jpg

CZY TWÓJ UKŁAD ENDOKANNABINOIDOWY DZIAŁA?

Układ endokannabinoidowy – słyszysz tę nazwę po raz pierwszy? Kojarzy ci się z konopiami? Zastanawiasz się, gdzie coś takiego się znajduje i czy w ogóle istnieje w twoim organizmie? Nic dziwnego, że nasuwają ci...
pilates.jpg

PILATES – TRENING, KTÓRY USPRAWNIA CODZIENNE ŻYCIE

Pilates to delikatny trening dla ciała, umysłu i duszy. Przede wszystkim wzmacnia i rozciąga mięśnie oraz poprawia sprawność całego organizmu. Jest również oczyszczeniem dla umysłu i duszy. Jak mawiał twórca tej metody: „Po 10...