Zdrowie psychiczne

Fitoreksja. Szczupła, wysportowana i bez zbędnej tkanki tłuszczowej – to idealna sylwetka dla wielu osób, ale ta dbałość może przerodzić się w obsesję. Kiedy zwykłe dbanie o sylwetkę staje się obsesją? Czy to, co...

O glutenie w ostatnim czasie z pewnością słyszałeś nie raz i nie dwa. Wiesz już, że uważany jest za toksynę zaklejającą nasze jelita. Ale… czy wiesz, że gluten wpływa też na mózg? Więcej –...

Jak szybko zmniejszyć stres? Czy wiesz, że posiadasz niezwykle skuteczne narzędzie do wpływania na swoje ciało i umysł? Masz je zawsze przy sobie i możesz wykorzystać je w dowolnym miejscu. Tak, tym narzędziem jest...

Przytulanie to forma fizycznego przywiązania, która jest niezwykle ważna w okresie rozwojowym dziecka. Naukowcy potwierdzili, że uczucie okazywane dzieciom od urodzenia przez delikatny, rodzicielski dotyk stymuluje wzrost ich mózgów i sprawia, że stają się...

Jak zwiększyć aktywność mózgu dzięki ziołom? To bardzo proste! Kiedy czujesz, że twoja pamięć słabnie, że zapominasz o wielu rzeczach, że nie możesz się skupić, musisz dostarczyć mózgowi „paliwa”. Mogą to być witaminy i...

Herbata jaśminowa może zapobiegać wielu ciężkim chorobom, w tym chorobom serca, cukrzycy i nowotworom. W wielu częściach Azji od tysięcy lat stosowana jest jako naturalny środek na depresję, lęk, stres i bezsenność. Dzięki wysokim...

Psylocybinowy aerozol do nosa z „magicznych” grzybów, czyli środek zawierający psylocybinę jest już dostępny. Został opracowany, aby ułatwić mikro dawkowanie tego składnika, szczególnie osobom próbującym leczyć PTSD (zespół stresu pourazowego) lub depresję. Psylocybinowy aerozol PTSD i...

Zaburzenie depresyjne wiążą się z utratą zdolności do odczuwania radości, problemami ze snem, koncentracją, zaburzeniami apetytu i wagi. Depresja pochłania naszą energię i odbiera nadzieję. Przezwyciężanie zaburzeń depresyjnych nie jest ani szybkie, ani łatwe,...

Przemysł farmaceutyczny oszukał, a raczej oszukiwał przez lata i nadal oszukuje pacjentów chorujących na depresję. Okazuje się, że pewne powszechnie przepisywane grupy leków przeciwdepresyjnych nie powinno być dopuszczonych do obrotu. Wszystko przez to, że...

Picie herbaty i jej wpływ na zdrowie był poddawany wielu badaniom. Przez lata zastanawiano się nad tym, jak może ona pomóc na przykład naszemu mózgowi. Okazuje się, że regularne picie herbaty przynosi w tym...