Oddychanie holotropowe to potężne podejście do samodzielnej eksploracji, uwolnienia od traum i osobistego wzmocnienia, które opiera się na naszej wrodzonej wewnętrznej mądrości i zdolności do przeniesienia nas w kierunku odmiennych stanów świadomości. Technika ta wykorzystuje moc oddechu – niezbędnej czynności,

Gimnastyka słowiańskich czarownic. W Polsce wciąż rośnie zainteresowanie różnymi praktykami aktywności fizycznej, ale tylko niewiele osób wie, że dawniej Słowianie mieli swój system praktyk duchowych oraz ćwiczenia fizyczne. Do tego ten system przetrwał do dziś i jest powszechnie znany w

Krople TODA polecane są w profilaktyce chorób serca, a także jako środek, który wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Odpowiednia dawka witamin, minerałów i składników odżywczych sprawia, że są one wysokiej jakości suplementem diety. Ich niepowtarzalna formuła została stworzona na podstawie wieloletnich

Tasznik pospolity to przez wiele osób uznawany jest za zwykły chwast, którego trzeba usunąć, a wielka szkoda. Zamiast go usuwać z przydomowych ogródków, lepiej warto wykorzystać go do przygotowania naparów albo nalewek, ponieważ posiada on wiele cennych właściwości leczniczych. Czym

Płatki owsiane to zdrowy, szybki i tani sposób na pożywne śniadanie przeznaczone dla osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez tego posiłku. Produkt ten oprócz tego, że bogaty w składniki odżywcze, dodatkowo jest niezwykle pożywny. Wystarczy nieduża ilość, aby poczuć

Weganizm to nie tylko odpowiednia dieta, ale i styl życia. Z jadłospisu wyklucza się wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a więc nie tylko mięso, ale i jajka, mleko czy miód, bo i o dobro zwierząt tu chodzi. I chociaż wokół diety

Żywa woda, czyli jonizowana woda alkaliczna to napój zbawienny dla naszego organizmu. Dzieje się tak dlatego, że taka woda daje nam po prostu lepsze życie na wszystkich jego płaszczyznach. W jaki sposób? W czym tkwi sekret działania żywej wody? Co

  Pigwa w naszym kraju jest mało popularna, a to wielka szkoda. Owoc ten od bardzo dawna jest wykorzystywany, jako dodatek do herbaty zamiast cytryny, ponieważ zawiera dużo witaminy C, ale też można z niego przygotowywać różne nalewki, soki czy

Spirulina to alga, która jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. W dzisiejszych czasach zaliczana jest do superfood, czyli zdrowych produktów, które zawierają wysokiej jakości składniki odżywcze. Ma ciemnozielone zabarwienie, a hoduje się ją w wodzie słodkiej albo morskiej.

Bób jest prawdziwą skarbnicą witamin, minerałów oraz wielu innych cennych składników odżywczych. Na straganach króluje głównie latem, chociaż coraz bardziej popularne stają się jego formy mrożone i suszone. Ze względu na dużą zawartość białka jest powszechnie wykorzystywany w diecie wegetarian